E269 生老病死，也是老病死生

这期播客和 Rio 一起聊到了最新的一张音乐专辑《老病死生》的缘起。
聊到她写下这些歌词时的一些感受和想法，也顺着这些歌，聊到了关于「老病死生」、悲伤、失去，以及此刻我们两个人对于无常的一些感受。
聊修行的概念其实是最不难的，真正不容易的，是在生活里听见修行。
它可能在一首歌里，也可能在一顿饭、一场大雨、一次失去里；在画画、手作、做饭、扫地、上班的时候，也在我们怎么面对悲伤、怎么对待别人、怎么经历那些无法控制的事情里。
当修行慢慢融进生活，好像很多事情也就不再需要被分开。
对我们来说，一切都是连在一起的。
是生活，也是创作；
是身口意的显现，也是在日常里不断发生的修行。
有些感受最后变成了一首歌，有些变成了一段文字、一件作品，或者只是生活里一个很小的瞬间。
感恩 Rio 写下这些歌词，
感恩莲花声小姐姐带来的温暖演唱，
也感恩这一切能够发生、被听见、被分享。
祝福大家 ：）
Cen 2026.09.18
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🕙 时间戳：
* 00:12 歌曲：炑星迹 - 老病死生
* 01:43 这首歌的缘起
* 06:17 生命里的无常与勇气
* 08:43 歌曲：炑星迹 - 老病死生
* 11:16 对死亡的理解
* 15:42 做一个清明梦
* 18:20 社会性意义的建构
* 21:41 我们太害怕失去存在
* 24:19 概念与体验
* 26:04 边界的拓展
* 28:07 练习觉性的基础信任
* 29:15 检视不同的发心
* 30:35 阐述背后的承担
* 32:15 悲伤的平常性
* 35:14 所有组成部分的转化
* 37:44 歌曲：炑星迹 - 所以悲伤啊
* 41:59 小宝的缘起和发心
* 46:31 感恩每一份礼物
* 46:51 歌曲：炑星迹 - 小宝
* 52:13 小宝内心的力量
* 54:39 修行以后的小宝
* 58:41 每个人身上的小宝性
* 1:00:28 感恩音乐带来的感动
* 1:03:48 妙香是一种祈愿
* 1:10:07 感恩大家的收听和支持
* 1:10:21 歌曲：炑星迹 - 老病死生
* 感恩封面：专辑《老病死生》封面 by Cen
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🙏 感恩大家一路同行，祝愿大家天天平常。