继给二十多岁女孩们的碎碎念后，本期节目是写给年轻男孩们的一封信。

这期内容涉及很多自我袒露的部分。我是在微醺状态下完成的，里面有很多脆弱瞬间。

最后，把同样对女孩的祝福，送给男孩们：能够在恐惧的时候照顾好自己，打破羞耻，勇敢探索，活出自我。

【本期主题】

脆弱不安是男性的出厂设定

男性气质导致严重身心问题

男权运动的批判和局限

男性身份/存在危机

我是如何打破对男性幻想的

Jordan Peterson为什么不是好的男性榜样

如何重新定义男性气质

给男孩们的恋爱建议

【相关资料】

《男性如何打破性瘾，摆脱孤独，建立真实的亲密关系？| 咨询手记》邱雨薇

The Myth of Male Power by Warren Farrell

Men by Contrapoints

Incels by Contrapoints

Voices of New Masculinity by GQ

Testosterone: An Unauthorized Biography by Rebecca M. Jordan-Young & Katrina Karkazis

Jordan Peterson Is Canada's Most Infamous Intellectual | VICE News

For The Love of Men: A New Version for Mindful Masculinity by Liz Plank

Song of Myself by Walt Whitman

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【节目介绍】

主题曲&结尾曲：It's A Man's Man's Man's World James Brown

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邱雨薇：CouragetoBecome创始人|关系咨询师|媒体人

邱后算账：从对话中去探索生活的不同可能性

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