节目简介
来源：小宇宙
在母亲的印象里，晓洲从5岁起就是个胖孩子。成年后，多次进入减肥营，却越减越胖。直到这一次，635斤的晓洲不得不入院治疗。晓洲的案例看似极端，但在减肥的路径上，有些错，普通人同样会犯。
01:30
刚来时，根本就没办法运动，没办法站立，要靠十几个人扶着。心功能是极度的高危。
06:00
对于普通人减重，并不需要开很大的一个热量缺口。
12:41
对于极重度肥胖以及高危病人而言，分期手术其实是一个保安全、保疗效的选择。
15:48
通常来说，肥胖的主要原因还是环境和基因。
18:00
时代在变，疾病谱也在发生改变。
19:00
我们身体里面都有节俭基因，过度节食的时候，基因就会激活，反而减不下来。
21:18
因为学业压力导致的肥胖，在青少年中这种案例非常多。
21:41
维持不了，反弹了，就不叫减肥成功。
23:25
好好吃饭是不会长胖的，长胖常常因为不恰当的饮食方式。
28:13
减肥就是要一个慢速，可持续的，越快越反弹。
30:34
普通人没有必要每天计算卡路里，身体是非常聪明的，有自我调节能力。
33:23
任何一个你不能坚持的一个方法，它都不是一个好的减肥方法。
记者：黄晓颖
剪辑：张皓宇（实习）
监制：郑萍萍
01:30
刚来时，根本就没办法运动，没办法站立，要靠十几个人扶着。心功能是极度的高危。
06:00
对于普通人减重，并不需要开很大的一个热量缺口。
12:41
对于极重度肥胖以及高危病人而言，分期手术其实是一个保安全、保疗效的选择。
15:48
通常来说，肥胖的主要原因还是环境和基因。
18:00
时代在变，疾病谱也在发生改变。
19:00
我们身体里面都有节俭基因，过度节食的时候，基因就会激活，反而减不下来。
21:18
因为学业压力导致的肥胖，在青少年中这种案例非常多。
21:41
维持不了，反弹了，就不叫减肥成功。
23:25
好好吃饭是不会长胖的，长胖常常因为不恰当的饮食方式。
28:13
减肥就是要一个慢速，可持续的，越快越反弹。
30:34
普通人没有必要每天计算卡路里，身体是非常聪明的，有自我调节能力。
33:23
任何一个你不能坚持的一个方法，它都不是一个好的减肥方法。
记者：黄晓颖
剪辑：张皓宇（实习）
监制：郑萍萍