这期聊长期主义。我们探讨了什么是真正的长期主义，比如健身、写正念日记。你是否也在生活中感受到了短期回报的减少？如何在快节奏的时代找到自己的长期目标？一起来听听我们的讨论吧！

你会听到：

02:02 长期主义：听到这个词你会想到什么？

04:42 当长期主义遭遇消费主义

13:29 健身才是生活中最常见的长期主义

18:53 什么东西在生活中能长期的给人洗脑？

23:35 长期主义的底层逻辑：追求成长与价值创造

32:16 普通人最可靠的长期选择：竟然是它？？？

36:50 人生就是从不断的痛苦当中获得成长

42:29 追求长远的目标而不是即时的快感！

51:56 学会和自己相处，就是人生的长期主义

本期音乐：

《Sweet Nothings》Denise Julia

�：想要了解更多关于主播的事

微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人

小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书

想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22

�：还有哪里可以收听高贵FM：

苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅