一名30岁的外卖员因连吃四块月饼诱发急性胆囊炎入院，这事件揭示了高油高糖饮食的巨大危害。胆囊结石和急性胆囊炎在年轻人中的发病率逐年上升，饮食不规律是主要原因。本文还分享了健康饮食建议，尤其是节日期间避免食物过量。读者可从中学到保持胆囊健康和安全饮食的小技巧。祝大家健康！

00:02:01:胆囊结石：了解胆囊结石的症状和治疗方法

00:04:03:肥胖与高糖、高脂肪饮食：胆结石的风险加大

00:06:04:中秋月饼：糖分和油含量高的食品，糖尿病和肥胖者应谨慎食用

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