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小莫老师 | 正说轻断食与生酮饮食

生酮越野跑百公里 | 有必要考公共营养师吗 | 活性叶酸与褪黑素与猪肝 | KetoCN

104分钟 96 2年前
节目简介
来源:小宇宙

7月31日,我与网友们进行了一次音频连线,聊到了非常多的话题,
本音频为直播精华,希望对大家有帮助。
【节目观点仅供参考,不作为针对个人建议】
以下为本期音频谈及话题:


01决不放弃~生酮越野100公里

02如何选择补给~生酮越野100公里

03赛中吃还是不吃~生酮越野100公里

04耐力与体能~生酮越野100公里

05为什么不能放弃~生酮越野100公里

06绝不给自己找理由~生酮越野100公里

07跳出短期思维~生酮越野100公里

08国内生酮越野跑第一人

09学生酮有必要考公共营养师吗

10生酮爬山和自驾游不在话下

11生酮如何应对生理期和手脚冰冷

12吃补剂容易陷入的误区

13生酮饮食中的长期思维

14生酮与男生那些事儿

15活性叶酸与褪黑素与猪肝

16吃肝脏~体重数据就好看

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