节目简介
来源：小宇宙很神奇，不同人生阶段、不同生活方式，甚至住在不同的地方，都会改变我们的早间与晚间生活。在身不由己的工作日，我们极力抓住仍属于我们自己的小小时间；在想要开启新生活的时分，我们也从日升月落着手，并期待着可以拥有自由的日与夜。
安顿好每一个早间与晚间，就像安顿好了生活里最微小的期待：安心结束今天，好好开启明天，在时间的缝隙里走过每一天。
本期剧透
02:56 聊聊早晚间 routine
06:19 早起搞显化：成功学口号就要虔诚喊
13:36 过去精致优雅高精力的morning routine
23:11 分秒必争的郊区通勤时间表
30:30 每晚1h的不插电生活实验
背景音乐
ClannyDango - The three
Joshua Hyslop - Carry On
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Patrick（小红书@Patrick杀死朽木）
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小宇宙热评
共 6 条 · 按点赞排序-
3芒果雪碧粥 TOP 1
· 广东
这期川的声音很奇怪 不清晰
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0LiQior TOP 2
· 浙江
罕见的周一更新！早呀
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0垮松 TOP 3
· 江苏
12:29 我也是只喝拿铁觉得牛奶喝太多了…所以现在偶尔会改成类似美式加奶(拿铁是浓缩加奶，比例不一样)，也是聊胜于无╮(¯▽¯)╭
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克拉拉chen
· 上海
28:36 哈哈我也有通勤plan b 下楼时间点决定我从小区哪个门走 郊区人民公交车10分钟一班 错过了就很久
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0阮如安
· 江苏
我记得以前的节目会聊一些，比如一个心理测试之类的，也很有趣。
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0川上先生
· 浙江
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