莫守MineSoul正念冥想

【MineSoul音乐】150mins 年终暂停键静心之流

71分钟 1.28万 2个月前

主播

莫守MineSoul 2 档播客

AtalantaPeng 2 档播客

谷承霖_CL 2 档播客

节目简介

来源：小宇宙

这是本年度的最后一次更新，感谢过去一年大家的支持和收听，新的一年我们会继续在这里陪伴你。
这是一份邀请，邀请你停下来，躺回身体，把这一年的重量轻轻放下。
让呼吸慢下来，让紧绷有地方松开。手碟的声音会在夜里展开，不需要理解，也不需要跟随，只需允许声音带你进入安静。在这里，思绪不必运转，情绪不必被整理，神经系统可以慢慢复位。
这一刻，你不需要成为更好的自己，只需要被好好托住。
愿这一段声音，陪你走向年末的柔软与安宁。
晚安。
🎵 音乐名称：Nervous System Reset | 1 hour handpan meditation | Malte Marten
🔗 https://www.youtube.com/watch?v=CDFxLsF4d4Q&list=RDCDFxLsF4d4Q&start_radio=
🌱 关于我们
「 MineSoul正念冥想」是莫守MineSoul的原创冥想音频系列。莫守MineSoul是诞生于2021年的身心健康品牌，在过去4年，服务超100+企业，近万名社群伙伴通过冥想、食养、香养的方式探索身心，将正念融入生活的每个时刻。
莫守MineSoul品牌旗下还有一档对谈类播客「启发时刻 Aha Moment」，是围绕内在成长、身心健康展开的对话分享。希望持续地给予大家陪伴与启发，以更平常的心面对人生的无常。
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评价

空空如也

小宇宙热评

None_PqpV

2个月前广东

感谢MineSoul陪我度过了2025…我是一名抑郁焦虑症患者，今年病情变化转为双相心境障碍，被折磨到连呼吸都没有了力气。有幸在此遇到了你，在无数个突如其来发作的时候拯救了我。在阳光下静坐时，散步时，夜深人静躺着时，冥想的音乐都在陪着我，冥想的声音都在指引着我往和平走去。让我感受着胸口突如其来的波涛汹涌，又豁然的看着它离开。现在的我已经可以处理突如其来的情绪变化，可以独立复诊独立生活了。我也将你推荐给我的病友。最后新的一年祝MineSoul和听众们都越来越好！希望MineSoul也可以上架更多的优秀作品。

西瓜籽要荔枝

2个月前河南

是今年加入莫守的新朋友晚安明年再见的老朋友

淤鱼与钰

2个月前湖南

2025匆匆过去了一如往常的许多年很多人很多事好像发生了天翻地覆的变化又好像什么都没变我们仍然过着百无聊赖的日子等待命运的降临

格格like

2个月前浙江

感谢Minesoul 陪我又过了一年，从实习的时候开始听，到现在，已经形成习惯，心情状态不好的时候，我就来听Minesoul ，这里是我情绪的缓冲区，每次听完都能让我内心感到平静，2025年过的很快，发生了很多事情，毕业一年换城市换工作，在陌生的城市，心里会有一种说不出来的感觉，模糊又混乱，一个人呆着的时候，我就喜欢听播客， Minesoul承载了我很多回忆，在我焦虑不安的时候，冥想让我脱离情绪的漩涡，感谢Minesoul ，希望有更多优秀的作品！已经安利给朋友们了，希望大家都能在新的一年有更多的成长！