Hello大家好，欢迎收听「元气咖啡厅」的第一期正式节目！

在这期节目中，我会和大家分享2023年底我读到的一本非常惊艳我的心理学科普读物：北京师范大学心理学部的王芳教授撰写的《我们何以不同》。书中关于「人格心理学」深入浅出的讲解，以及和现实生活的紧密结合，让对心理学感兴趣的读者有了一个非常好的选择。

这本书的内容非常丰富，整体分为以下三个部分：

1. 人格特质：我是谁？

2. 人格成因：我从哪里来？

3. 人格动力：我要到哪里去？

而我会在「元气咖啡厅」中，用三期节目，和大家分享第一部分和第三部分中重要、有趣、和我们的生活紧密相连的内容，希望你有收获～

00:27 《我们何以不同》&「人格心理学」

05:26 人格类型（例如MBTI/星座）& 人格特质

18:16 最“心理学”的人格模型：大五人格模型

19:55 外向性（Extroversion）& “外向崇拜”

28:17 神经质（Neuroticism）& 如何降低神经质

41:00 尽责性（Conscientiousness）& 如何提高尽责性

53:32 宜人性（Agreeableness）& “好人惩罚”

59:55 开放性（Openness）& 创造

大五人格测试：（From《我们何以不同》）

片头曲：Coffee｜ 片尾曲：Dragonfly Keeper

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