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本期话题：
01蛋奶素人群做生酮绕不过去的问题
02减重前必看~这些亚健康不解决，生酮断食都白费
03为什么存在压力肥？减重不光吃这么简单
04生酮吃太多豆制品，为什么会影响减重？
05为什么说素食生酮的可持续性存疑？
06血糖不好的朋友减重，让连续血糖仪更好的帮助自己
07生酮遇到便便硬，该怎么办？
08番茄辣椒能生吃吗？为什么有些人会组胺不耐受？
09生酮减脂蔬菜大可不必放在第一位
10生酮后T3变低了，就是甲减了吗？