最近的一些心得体会，分享给大家❤

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📒一些摘录/划重点：

如果把情绪比作一条河流，那些卡住我们的时刻就像堵在河流上的大石头

石头堵住上游波涛汹涌（内在内耗拖延），下游干涸枯竭（表面平静冷漠）

这些石头就像是那些我们不允许自己某些行为的声音

接纳自己，允许一切发生是让石头移开的关键

给河流逐渐平稳沉淀清澈的时间

别着急，当心执念变成枷锁

使用暴躁狂的力量破掉枷锁

“每日感恩” 及 “我记得”的小练习

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🎵音乐：

海的回响-森水垚/沐灵仙

Audio Idols - Cerf-volant

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🕊️主播 /王猫

戏剧治疗师丨绘画治疗师丨音声疗愈师

在生活中实修

已经活出玛雅历的白桥 传递宇宙万物的信息

【个案预约】wangmaofree（主播提供阿卡西阅读及艺术疗愈个案）

【加听友群】wangmaofree

【报名戏剧工作坊】xijvzhiliao2023

【最近的戏剧工作坊】期待在剧场见到大家❤