时长：
77分钟
播放：
561
发布：
4个月前
主播...
简介...
上一期节目：第20期｜搞钱，好运气，变聪明！《纳瓦尔宝典》都给你说完了！
本期嘉宾：一只阿宝，《城市外边》主播，爱看书。
本期内容：
《纳瓦尔宝典》是硅谷知名天使投资人纳瓦尔·拉维坎特（Naval Ravikant）过去十年在互联网各大平台发表的智慧箴言录，因为思想深刻，语言精炼，时代性强，易于操作，英文版一经推出，便受到各界追捧，亚马逊网站得分4.7（满分5分），豆瓣得分为9.2。
结合《纳瓦尔宝典》，聊了聊几个幸福的技能，成功和幸福的关系，幸福与欲望的关系，如何自我塑造和自我解放，aaaand生命的意义。再次强调，大家浅浅听即可，两位主播对以上言论概不负责，亦不提供任何建议～
00:37 你觉得幸福是什么？（推荐先暂停音频，然后想想）
03:48 幸福是一种不需要主动作为的状态
05:12 没有欲望就是幸福？
06:14 “幸福是对现状的满足，而成功是对现状的不满”，那二者可兼得乎？
07:55 “欲望是你跟自己的一个约定”
09:01 “幸福需要活在当下”
10:07 幸福需要心境平和，不对抗
11:46 嫉妒是幸福的敌人
13:22 多巴胺等激素如何控制你的幸福感
17:52 如何接受现状？如果不能接受呢？
22:40 “自我救赎”，你就是你自己的救世主
25:31 一些冥想体验分享
31:50 “吾生也有涯，而知也无涯，以有涯随无涯，殆已！”
34:36 “选择自我塑造”，人可以改变自己的本性吗？
38:12 “从他人的期待中解脱出来”
40:44 “珍惜自己的时间，你唯一拥有的就是时间”
41:27 成功学的书到底有没有用？
46:14 世界上本来没有什么成年人，假装成熟的人多了就有了成年人
47:59 生命的意义是什么？
54:22 “要爱具体的人，不要爱抽象的人，要爱生活，不要爱生活的意义。”
56:38 从内心做到“平级关系（水平关系）”
58:58 生儿育女真的会改变一个人的价值观吗？
01:00:44 “愤怒是毫无意义的。愤怒就像是窝了一把丢向别人的热煤炭，被烫伤的反而是你”
01:02:44 “理性佛教”，道家与佛家（个人主观想法）
01:10:05 “幸福=健康+财富+良好的人际关系”
01:13:34 “灵感本易逝，行动应当时”
书籍
《纳瓦尔宝典》
《贪婪的多巴胺》
《未来简史》
《南禅七日》
《像高手一样思考》
《被讨厌的勇气》
《活出生命的意义》
剧：
《逃避虽然可耻但有用》
片尾bgm：
《走过咖啡屋》——千百惠🩵
本期嘉宾：一只阿宝，《城市外边》主播，爱看书。
本期内容：
《纳瓦尔宝典》是硅谷知名天使投资人纳瓦尔·拉维坎特（Naval Ravikant）过去十年在互联网各大平台发表的智慧箴言录，因为思想深刻，语言精炼，时代性强，易于操作，英文版一经推出，便受到各界追捧，亚马逊网站得分4.7（满分5分），豆瓣得分为9.2。
结合《纳瓦尔宝典》，聊了聊几个幸福的技能，成功和幸福的关系，幸福与欲望的关系，如何自我塑造和自我解放，aaaand生命的意义。再次强调，大家浅浅听即可，两位主播对以上言论概不负责，亦不提供任何建议～
00:37 你觉得幸福是什么？（推荐先暂停音频，然后想想）
03:48 幸福是一种不需要主动作为的状态
05:12 没有欲望就是幸福？
06:14 “幸福是对现状的满足，而成功是对现状的不满”，那二者可兼得乎？
07:55 “欲望是你跟自己的一个约定”
09:01 “幸福需要活在当下”
10:07 幸福需要心境平和，不对抗
11:46 嫉妒是幸福的敌人
13:22 多巴胺等激素如何控制你的幸福感
17:52 如何接受现状？如果不能接受呢？
22:40 “自我救赎”，你就是你自己的救世主
25:31 一些冥想体验分享
31:50 “吾生也有涯，而知也无涯，以有涯随无涯，殆已！”
34:36 “选择自我塑造”，人可以改变自己的本性吗？
38:12 “从他人的期待中解脱出来”
40:44 “珍惜自己的时间，你唯一拥有的就是时间”
41:27 成功学的书到底有没有用？
46:14 世界上本来没有什么成年人，假装成熟的人多了就有了成年人
47:59 生命的意义是什么？
54:22 “要爱具体的人，不要爱抽象的人，要爱生活，不要爱生活的意义。”
56:38 从内心做到“平级关系（水平关系）”
58:58 生儿育女真的会改变一个人的价值观吗？
01:00:44 “愤怒是毫无意义的。愤怒就像是窝了一把丢向别人的热煤炭，被烫伤的反而是你”
01:02:44 “理性佛教”，道家与佛家（个人主观想法）
01:10:05 “幸福=健康+财富+良好的人际关系”
01:13:34 “灵感本易逝，行动应当时”
书籍
《纳瓦尔宝典》
《贪婪的多巴胺》
《未来简史》
《南禅七日》
《像高手一样思考》
《被讨厌的勇气》
《活出生命的意义》
剧：
《逃避虽然可耻但有用》
片尾bgm：
《走过咖啡屋》——千百惠🩵
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
张鱼_
4个月前
浙江
4
33:47 关我屁事关你屁事！这个好
待机时间-快乐
4个月前
陕西
3
1:12:15 这类书很适合聊，感觉很容易触碰出新的火花
程小挑
4个月前
辽宁
2
11:52 放好心态，但还是难免有些时候会仇富😂
Lilith大法师
4个月前
广东
2
26:56 这个入门方法好!今晚就试试
小宝--
4个月前
浙江
2
19:38 我也是 从前总是否认自己讨厌自己，但是当我把事情捋顺 接纳自己 爱自己了 很多事情就变的简单好多！也更简单的面对发生的一切
闲谈莫论播客一阵风
4个月前
北京
2
10:59 没错，自己的自知是核心
闲谈莫论播客一阵风
4个月前
北京
2
56:00 男主播的声音好像梁冬老师
爱分享的小王
4个月前
上海
2
喜欢这种“细细·拆”书的方式
小宝--
4个月前
浙江
2
课题分离真的是要一直践行的
虾仁仁
4个月前
上海
1
09:51 物来顺应，未来不迎
虾仁仁
4个月前
上海
1
18:33 把痛苦写下来，在那个当下，痛苦慢慢好像就消散了
虾仁仁
4个月前
上海
1
26:40 我去禅修打坐 也是数数 1-10，可难了哈哈哈哈
虾仁仁
3个月前
上海
1
41:43 说的太对了！
可乐colo
4个月前
山东
1
嘉宾说的挺好的
Lilith大法师
4个月前
广东
1
01:27 同意，本自具足，知足常乐
Yg_KtWz
4个月前
上海
1
忘记哪里看到 幸福是不能用“追求” 是“感受到的” 成功是可以“追求的”
张鱼_
4个月前
浙江
1
37:34 啊，想很多但不动手，可不就是我🤣
虾仁仁
4个月前
上海
1
14:27 手工活动，也更容易进入心流的状态
虾仁仁
3个月前
上海
1
1:07:56 说起来真的好简单，但实际上真的超难
就是南宫
3个月前
广东
1
上下集都收藏啦～讲解的太好了！
