EP162: 几样小东西提升完赛幸福感,最后一样你一定没想到
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EP162: 几样小东西提升完赛幸福感,最后一样你一定没想到

50分钟 2,215 1年前
节目简介
来源:小宇宙

抱歉用这么引流的标题……


但本期节目是想和大家聊两个方面的话题。首先还是聊聊今年聊得最多的出行话题,临近年底,不少人开始计划旅行,那不同长度的旅行,你都会带几套衣服几双鞋?这么安排的原因是什么呢?


第二个话题,我们跟大家聊一聊,参加比赛,你喜欢在存包里放哪些东西用于提升赛后的幸福感?


以下是我们的小清单:



  • 拖鞋

  • 湿巾

  • 换洗衣物

  • 充电宝

  • 赛后要补充的能量(蛋白质、碳水)

  • 塑料袋(干湿分离)

  • 退热贴(环节一些身体肌肉bushi)

  • 保温杯(装热水或爱喝的热饮)


(最后两项鸣谢四群@椰椰 的播客 快不快乐 提供线索)


也欢迎大家在评论区分享你的出行服装穿搭tips和存包好物。


封面by: @Blue


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