Hi 周末好呀，最近有几期综艺都在讨论爱情与婚姻，这次邀请来了一位在婚姻咨询与家庭关系方面都非常资深的教练同行笑笑，让我们一起发现爱、定义爱、表达爱，享受爱吧~

【时间轴】

09:22 三种婚姻观念：搭伙过日子、契约、盟约

17:00 婚姻走得很稳，一定是因为在某个方面达成了一致

28:43 “恋爱脑”是一种告诉你不要all in，因为会受到伤害的隐喻

31:10 教练在婚姻中的作用就是帮助人们发现爱、定义爱、表达爱

38:17 定于关于爱的独特语言

46:22 教练的思维方式就是揭掉那些面目模糊的标签，让我们发现人和事的独一无二性，还愿它本来的样子

47:49 分享一种很有效的情侣吵架方法——陈述式吵架

49:30 可以去表达情绪，但不要情绪化地去表达

55:10 爱是一种本能，相信自己一直都有爱的能力

57:10 先成为独立的个体，再走入婚姻

【本期嘉宾】

笑笑，ICF PCC认证教练，家庭系统，亲子教育和毕业生就业指导，健康管理教练。追求平和喜乐的生命状态

【常驻主播】

Effie，北大新传硕士，前互联网人

三年教练从业经验，ICF PCC专业级教练（认证中），已累积300多个小时的教练实践，有近千小时的教练学习时长。目前提供教练约谈、项目教练等教练约谈服务。

公众号：Effie的周末

小红书：Effie的周末

教练约谈预约/加听友群：xingbeige

苏桐，ICF PCC级认证教练，LUXX国际认证见习分析师，教练时长500+小时，督导90+小时，现居瑞士

曾任德国咨询公司总裁助理，Innovation AI Swiss GmbH创始人，瑞士爱尚教育合伙人，高赢投资管理有限公司合伙人，富而喜悦欧洲事业部合伙人