作为万千普通中国女性的一员，我们常常在学习如何与容貌焦虑和平共处。皮肤焦虑、身材焦虑、饮食焦虑、衰老焦虑、运动焦虑……啊，我们真的有很多可供焦虑的素材啊！但比起镜子里的人，我更想摸摸自己真实的身体。没有任何一种“主义”是必须的，在抵达那个愿景之前，在锤炼强大的路途上，希望我们能够一直喜欢自己。
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03:00 接纳自己的焦虑，你越想甩掉它它越会跟着你
16:30 我们总在羡慕彼此，可被羡慕的对象也在焦虑
24:12 当别人攻击你的容貌，TA或许只是在攻击自己
34:34 “焦虑”的反义词是“具体”：去做可以做的努力
41:30 你有追求美的权利，追求美不该被推向对立面
45:46 没有任何一种“主义”是必须，唯有生活是真的
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接纳自己，拥抱不同🍎
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🥬🌽🍆🥑🥦🍅
*片头片尾的吉他曲：伍慧慧-等风（伍々慧 - 風待ち）
*合作电邮：[email protected]
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小宇宙热评
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给河马洗澡 TOP 1浙江5
听到的关于过去现在未来的描述真的醍醐灌顶
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珈珈Y TOP 2福建443:48 nini我也有同感 认真做事 努力学习就是“卷” 明明只是按照自己的习惯方式去做事 到变成像是犯错了一样 大家都应该少对别人的事情指指点点 你可以不这么做 但你不能去干涉别人啊 这种人本质上是怕你越来越优秀
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够久就走 TOP 3福建3
真的很喜欢听你说话
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吃三碗米饭新疆2哇塞哇塞！！！我上周刚读完这本书！！！这本书是我摘抄最多的一本书。 分享一个摘抄💡接受当下，关注每一次的呼吸。我们能改变的只有当下。焦虑来源于我们对未来和过去的窥视，焦虑的时刻，我们失去的是我们的过去现在和未来。要拥有对当下的掌控力。
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天空nini北京2嗨嗨大家好！nini我又更新啦🥰作为万千普通中国女性的一员，我们常常在学习如何与容貌焦虑和平共处。皮肤焦虑、身材焦虑、饮食焦虑、衰老焦虑、运动焦虑……啊，我们真的有很多可供焦虑的素材啊！但比起镜子里的人，我更想摸摸自己真实的身体。没有任何一种“主义”是必须的，在抵达那个愿景之前，在锤炼强大的路途上，希望我们能够一直喜欢自己。
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Zhexuan吉林120:41 我来汇报一下现在的校园情况！高个子女生很多而且每个小女孩都特别特别友好！都会特别暖的鼓励彼此 非常非常暖🥹
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蓝色星球b上海149:49 没有一种主义是必须的
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要要要吃饱山东1
好适合助眠，不是说无聊难懂的意思，听着特别舒服，慢慢的很治愈
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西北孤独的美食家广东1最近肠胃炎真的好难受😣，痛死了😭
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Rong_rong湖北0呜呜nini终于更新了
