【内容提要】
00:13三九贴、三九灸是什么
03:17哪些人适合做三九贴、三九灸
06:34如何避免起泡
09:21三九贴掉了，还能自己再粘回去吗？
10:17三九贴、三九灸期间的饮食注意
11:33哪些人不适合三九贴、三九灸
12:46冬季养生关于进补的三个误区
18:09冬季养生关于封藏的一些误区
21:09冬季养生关于御寒的一些误区
22:52冬季养生原则：一饭二茶三动一世界
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