感谢每一位收听我的节目的听众，

一定是你们的喜爱才会让我有继续将这个节目继续做下去的动力。

本期节目是创刊第一期，听剧叔聊聊他想怎么做这个节目吧。

本期节目关键词：积极阳光，拒绝精神内耗。

播主：剧叔

《剧能说》嘉宾&粉丝群现已建立，感兴趣的听友可以添加微信：jushu9，备注"进群"与更多同频的朋友产生链接！

10:21 其实我觉得做播客这件事情，我本身呢，就是也是对我自己呢，也是一个学习和一个自我提升和挑战的这样的一个过程，因为像我自己在创业啊，到今天为止，我还是在这个ing的过程当中，就还是在路上，还是在持续，并没有说拿到说多大的成果，然后我就可以，就跟大家去讲很多什么事情，然后我就以一一种很高的姿态啊，我站在一个什么样的很高的一个角度维度，其实不是，我觉得这个播客可能更像是一种。伴随式的养成系的，如果大家感兴趣的话，可以一起这个交流啊，相互学习，我觉得这个对我来说也是挺有趣的一件事情。

14:13

所以其实我这个《剧能说》啊，我自己想象的设想的，它的整体的这个内容风格，他一定会是积极向上的。他一定要，嗯，非常阳光。这个要保持一种积极的状态，然后拒绝内耗的这样的一些内容。他一定不能够这个制造焦虑，他一定不能让大家听完之后感觉很内耗啊，精神内耗，所以我就说这个，其实我们第一期啊，我其实想讲的这个内容呢。

15:23

精神内耗这件事情上我是怎么看待的？我首先第一我觉得这个拒绝内耗。它不代表是一种躺平的方式，那精神内耗本身的就是产生的一些原因啊，或者说为什么当下它会成为一个像热点词，或者是年轻人很很多讨论的这样的一个点，我觉得这个跟现在的社会环境和这几年的一些啊，整个市场啊，经济上的这些波动啊，都是有非常大的关系的。

25:22

我觉得就是说不上来，就是这种天生的，就是说有些人做事情他会更有条理，逻辑性更强，我觉得这个可能就是一种特质。

25:33

对，所以这个里面我就在想，那我曾经哪些的人生经历里面好像是帮助我，

25:40

去做了类似的训练，我找了半天，其实我还真找到了，所以这也是我今天跟大家分享的一个点，就是我曾经在高中的时候，包括上大学的时候。

25:54

我都做话剧。

25:56

对，做过话剧，所以后来我为什么跟大家讲我叫剧书，我不是在这个，我应该是在一七年啊，到20年期间，我在做音乐剧，我做音乐剧是做制作啊，但不是做演出和演绎，但是我上高中的时候。

26:10

这个我就排过话剧。

31:04

我说啊，我我说我要演这个吗？

31:06

我说这也太丑了，我在学校，我我说我就有名了，这下就出名了，因为那个是一个戏里面最亮点的一个，一个角色，他就没有正常过，从来没有正常过，在整个整部戏里面，从头到尾，他说你就演这个吧，我说那好，我说那我就演这个，所以我我我我那个戏我也一战成名，就很多人就是从此认识了我，对，因为我我原来确实是走这个，我还想走走偶像派，结果一下就走成了这种搞笑派。

32:38

他上来第一件事儿就是正式开场，第一件事儿，这个老师走进这个班级，要求全体这个同学起立，跟着我做几个动作啊，第一个动作叫什么叫做就是把自己的脸啊和把自己的面子扔到地上踩踩啊踩。

34:44

比如说你说你跟你的男女朋友啊，一起去参加一个解放天性训练班，就是比如刚认识两周，哎，关系还不错啊，就是想发展成男女朋友啊，这个绝对是非常非常考验你的这个。

35:00

你你在你那那在那个时间段，你能不能放得下的问题，能不能活得出去的问题，如果啊，这个时候你都能活得出去，比方说你只有一个特别心仪的女孩儿，比如说或者是啊，有一个特别心动的一个男生就在你旁边，然后你还去做解放天性的一件事情。

35:18

你相信我，你没有什么后期你我感觉你没有什么放不开，你没有你不太，你不可能精神内耗，你在这种情况下，你你怎么可能内耗啊，所以大家可以去尝试一下。

44:25

这个创业者的这个对于这种人生也好，或者是生活也好，这样的一种认知和态度，回归到刚才我在讲把关的这个事情，就我觉得可能创业呢，会加速这个进程，这个就跟刷经验级是一样的，咱就比如说说诶黑神话悟空啊，最近比较火的游戏说这个地图里有。

44:48

有10个怪，你打完这个10个怪呢，你经验能涨100。

44:52

对吧，创业是什么概念，创业是就是说可能同样的大小的地图里面100个怪，这100个怪打完之后就是1万的经验。

如果你完整的听完了本期音频，欢迎在评论区跟剧叔互动一下！

其他互动方式：

小红书：剧叔剧本杀运营宝典

商务合作：[email protected]