主播
节目简介
来源：小宇宙
本期主题： 《不急着变好，先学会真实——30岁，我才开始认识自己》
主播： 小水 | 节目： 《水会记得》
本期内容： 30岁那年，我发现好像从未真正认识过自己。从大厂到创业，一路戴着“应该”的面具：乖乖女、社交达人、工作狂、创业大女主。直到身心俱疲，才第一次了解“假性自体”这个概念。本期分享我如何看见面具、找回真实，以及寻找天赋与热爱的过程。
0:00-开场： 节目缘起：为什么叫“水会记得”以及我为什么叫“三点水”
2:42-Part1： 我以为很了解自己
4:05-Part2： 一步一个坎，我开始怀疑自己
4:12-创业的“坑”
4:30-状态不对”这个信号
5:12-开始向内寻找答案
11:40-Part3： 30岁，我才发现不认识自己
11:40-回顾过去：四个“面具”
14:28-原来这叫“假性自体”
15:32-为什么会形成假性自体？
19:50-怎么判断真假？
23:20-做真实的自己不等于无视现实后果
25:56-Part4： 怎么找回真正的自己
25:56-六种实用方法
30:44-寻找天赋与热爱
35:55-不用着急，慢慢来
36:28-结尾： 欢迎订阅分享，评论区等你聊聊真实的感受。水会记得，下期见。
主播： 小水 | 节目： 《水会记得》
本期内容： 30岁那年，我发现好像从未真正认识过自己。从大厂到创业，一路戴着“应该”的面具：乖乖女、社交达人、工作狂、创业大女主。直到身心俱疲，才第一次了解“假性自体”这个概念。本期分享我如何看见面具、找回真实，以及寻找天赋与热爱的过程。
0:00-开场： 节目缘起：为什么叫“水会记得”以及我为什么叫“三点水”
2:42-Part1： 我以为很了解自己
4:05-Part2： 一步一个坎，我开始怀疑自己
4:12-创业的“坑”
4:30-状态不对”这个信号
5:12-开始向内寻找答案
11:40-Part3： 30岁，我才发现不认识自己
11:40-回顾过去：四个“面具”
14:28-原来这叫“假性自体”
15:32-为什么会形成假性自体？
19:50-怎么判断真假？
23:20-做真实的自己不等于无视现实后果
25:56-Part4： 怎么找回真正的自己
25:56-六种实用方法
30:44-寻找天赋与热爱
35:55-不用着急，慢慢来
36:28-结尾： 欢迎订阅分享，评论区等你聊聊真实的感受。水会记得，下期见。
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