节目简介
来源：小宇宙白天上班卷生卷死，晚上躺床上复盘“为什么我没做得更好”？
老公喝点小酒你就炸毛，孩子考个95分你恨不得他考100分？
别人一句无心的话，你心里能上演一部宫斗剧，半夜气得坐起来给自己两巴掌？
别怕！这期节目，我们请来了两位“高手”——一位是曾经的“卷王”高老师，一位是“天然不受力”的花姐，一起聊聊她们如何看待和解决「心之外力」。
Shownotes：
[00:00:12] 听播客的人都是啥样的？答案：想太多、爱内耗、容易感动也容易崩溃的“高敏感星人”。
[00:03:30] 高老师闭关修炼心得： “心不受力”不是不努力，而是不再强迫自己“完美”。
[00:08:55] 高老师“顿悟”时刻！接受不完美，才是对自己最大的慈悲。
[00:13:10] 花姐的“夫妻相处之道”： 老公不戒酒？只要他第二天不难受，那点酒就是“大补”！
[00:20:49] 白芷的“喇叭危机”！ 高老师直接怼回去：“两天前就还给你了，现在问？分清楚责权再说话！”
[00:27:28] 翻篇儿的终极秘诀： 高老师：想三遍还放不下？那就开始“数刮痧板”！
[00:43:55] 花姐的“人生哲学”： 所有过不去的坎，最后都变成了真·笑话。
[00:52:46] 心不受力不是变成石头，而是允许自己是水。
P.S. 如果还有时间，在评论区留言告诉我们：你最近一次“心不受力”是在什么时候？或者，你准备怎么“翻篇儿”？
小宇宙热评
共 27 条 · 按点赞排序-
22Clover-Ttsp TOP 1
· 四川
复盘事情，而不复盘情绪。
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15个个大夫 TOP 2
· 北京
前两天看到了一句话，很适合这一期：别人的期待，不应该自动变成你的长期承诺。
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筱鱼儿Jennifer TOP 3
· 山东
35:46 高老师要不要出一期视频介绍一下各种刮痧板
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6薯片君在这
· 上海
27:05 其实就是，大家都是草台班子，就算是你负责的，你又弄丢了也不要紧张，是个人都可能弄丢。当下再找一个处理当下的事情就行。工作不是考试
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6Cilia_7Dw5
· 山东
高老师说的这个责权分明，其实这个地方我也会有这种原因，我也分不清楚，有的时候别人就因为这个东西怪到我头上，我也不明不白的被别人埋怨我然后弄得我自己心里情绪很差，也就是说明我也不懂这种责权，那看来以后我们需要学一下如何去反反击别人。
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Cilia_7Dw5
· 山东
50:55 我的天哪，我听到这句话都起鸡皮疙瘩了，以德报怨何以报德！
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3科言氏
· 江苏
早啊姐，白
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2
Dulgen
· 内蒙古
本想在收拾屋子时候听一下，结果越听越“怒其不争”。
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2
HD680157v
· 天津
喜欢这期！花姐多分享下这种不受力的心态，值得学习！荣荣医生也多分享心里和对外界的应对方法，对于中医上体弱的人来说，因为大多也是高敏感的人，太棒太受用了！
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1
涵涵涵_yV4Y
· 河南
同样半开不开的水，工作中感觉被欺负了，对方有恶意咄咄逼人，就觉得是不是真的是自己能力不足，还是性格弱
