本集播客没有方法论，没有小技巧，没有高效时间管理app推荐，只有一个自由职业7年以及人和拖延症和碎片时间对抗拉扯的真实经历。作为一个没有组织没有同事，更没有OKR的人，我不知道未来的长远规划是什么，当我意识到独立工作对内驱力的要求更高时，已经懵懵懂懂的过去了7年。苦恼怎样和碎片时间对抗，更恐怖于碎片时间的背后是：碎片化的信息，碎片化的友谊家庭，甚至是碎片化的人生。假装在学习，假装在工作，甚至假装在社交，我不断的给自己安排多线任务，而实际上没有做好其中的任何一件。唯一的意义就是，我假装在很忙碌的用碎片时间做一件有意义的事情。

【主播】骏子

02:35  作为一个自由职业7年的我，其实是一个被碎片化吞噬的“病人”

13:13 曾经一边做瑜伽，一边听纪录片，为自己的“高效”陶醉

17:42 报复性刷羽生结弦的视频，刷到了几小时以前自己评论的弹幕

22:00 碎片时间的定义已经变了

28:00 因为你没有高效工作，所以才主动制作出碎片时间来代偿

33:40 灵魂拷问：你一天睡觉8小时，不是还剩下十几个小时能做自己的事儿吗？

40:55 所谓“心流”，就是你小学老师说的：学的时候好好学，玩儿的时候好好玩儿

【BGM】

片头

Sixteen Tons - Tennessee Ernie Ford 

背景

Seeds of Life - 菅野よう子