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节目简介
来源：小宇宙
你知道方便面钠含量可能超过推荐值吗？王老师通过日常小事带我们了解NRV营养参考值，教你怎么吃得健康又科学。学会看营养成分表，让每一口都更有意义！
02:02 方便面中的钠含量是否超标？营养专家告诉你答案！
04:04 如何选择富含营养素的食物？了解NRV值的重要性与计算方法
06:05 健康饮食的关键：选择天然无加工食品，营养均衡搭配
小宇宙热评
我是果
1年前
吉林
1
这个科普很有必要！原来方便面一包料包，当天的盐摄入就超标了！
魔方Q
11个月前
浙江
0
原来还真不懂，谢谢王老师
