亲密关系对于我们来说，算是最擅长分析却最不擅长实践的领域。于是，两位单身多年的女主播，带着各自的经历和困惑，一起开启了心理咨询之旅。

我们找了不同的咨询师，从各自的视角，针对亲密关系的不同方面，进行了探讨。本期聊聊各自难以建立亲密关系的原因，谈谈心理咨询是如何在一些重要又难以察觉的地方帮助到我们的。希望对在收听节目的你也有所帮助～

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01:33 为什么会去做心理咨询？

• 聊聊两次心理咨询的经历

随七：凭实力单身系列

04:27 尴尬体质是怎样练成的？

11:25 寻找在岁月长河中渐渐丢失的那份父爱，却终将自己活成一座“孤岛”

咸宝：来留去送组合拳，把人送走系列

18:15 “留守”的前半生与强母弱父的影响

27:48 记住一句话：他其实没那么喜欢你！

34:39 在感情里计较得失，终将无得有失

随七：安全感源于「自我包裹」，世界别来挨我

38:22 刻在DNA里的生理性喜欢

45:57 关心抽象的人类，不关心具体的人

49:52 如果想到跟对方以后完全没有交集，你会感到害怕，那便是喜欢

52:03 当我注意到你，也希望你在茫茫人群里看到我

咸宝：主动付出型又渴望被同等回应

55:18  情感账户缺乏充值，不断把别人的感受装进自己的情绪罐子

61:51 为何我们总在努力做一个情绪稳定的大人？

67:26 随七：把情绪当敌人， 丧失情绪感知，也丧失掉了快乐

• 咨询后发生了什么变化

81:59 随七：走出玻璃罩子，试着与人共处

83:35 咸宝：不再恐惧长夜，试着与他共渡

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【本期延伸】

📚阅读

• 《遇见未知的自己》张德芬

片头：Nothing to You

片尾：Aruarian Dance

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