时长：
115分钟
播放：
647
发布：
1个月前
主播...
简介...
今天我们邀请了花教练，和他的两位学员一起分享他们备战墨尔本马拉松的故事。
这两位学员在备赛前都经历过伤病，从零跑量和繁忙的生活中恢复跑步，在花教练的帮助下，进入马拉松训练周期。
在这一期的节目中，我们聊聊他们是如何与伤病共处，在恢复的过程中依然保持合理的训练节奏，用智慧和坚持去准备一场属于自己的全程马拉松。
小娴：
Simon：
这两位学员在备赛前都经历过伤病，从零跑量和繁忙的生活中恢复跑步，在花教练的帮助下，进入马拉松训练周期。
在这一期的节目中，我们聊聊他们是如何与伤病共处，在恢复的过程中依然保持合理的训练节奏，用智慧和坚持去准备一场属于自己的全程马拉松。
小娴：
Simon：
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
博格⌓‿⌓
1个月前
浙江
2
退步原来是向前
博格⌓‿⌓
1个月前
浙江
2
退步原来是向前
跑在北国的猪爸爸
1个月前
挪威
1
36:04 我听到这里恨不得跳起来狂摇 柏老板！北马不中签原来是因为你！！！！！
yejinlong
1个月前
广东
1
09:15 北半球听，夏天的春节生肖跑，别是一番风景。
Balance_fJWf
1个月前
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1
完了，不按课表跑，跑完不反馈，好像说的就是我🤣
杨欢喜的杨
2周前
北京
1
非跑者key takeaway: 不超量 不缺量 自律自控地完成属于自己的任务指标，focus on自己真实的目的和目标，长远主义地执行。
跑在北国的猪爸爸
1个月前
挪威
1
36:04 我听到这里恨不得跳起来狂摇 柏老板！北马不中签原来是因为你！！！！！
yejinlong
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博格⌓‿⌓
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浙江
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退步原来是向前
yejinlong
1个月前
广东
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09:15 北半球听，夏天的春节生肖跑，别是一番风景。
跑在北国的猪爸爸
1个月前
挪威
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浙江
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yejinlong
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yejinlong
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yejinlong
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1
09:15 北半球听，夏天的春节生肖跑，别是一番风景。
Balance_fJWf
1个月前
中国香港
0
完了，不按课表跑，跑完不反馈，好像说的就是我🤣
Balance_fJWf
1个月前
中国香港
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完了，不按课表跑，跑完不反馈，好像说的就是我🤣
