之前和大家聊过，我自己从小到大都不是一个很专心的人。所以我自己会时常思考关于如何专注的问题。而我每次去搜索到底哪本书能够帮我更加专注，最后搜索到的都是这一本——深度工作。那这次我是又重读了一次，今天的节目就来和大家分享4个帮我更加专注的建议。

3:42 为什么要专注

9:25 规划每一分钟

11:17 安排冲刺任务

12:26 关机仪式

15:43 生产力冥想

提到的书：

人生4千礼拜 ep36

状态的科学 ep58

数字极简 ep34

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