越想睡越清醒，熬到天亮的感觉有谁懂？
哪个年轻人没在深夜与“失眠”狭路相逢过？它像一场赶不完的潮流，一种甩不掉的习惯。本期播客，我们开启了一场关于“睡不着”的坦诚对谈。分享失眠带来的负面攻击，也意外地发现了那些“偷来的”、完全属于自己的时间。如果你也曾与睡眠苦苦对抗，或是在深夜感到孤独，不妨来听听这期节目吧。
或许，与失眠和解的第一步，是先与自己的生活和解。
��主播：小六：ENFP水瓶座，诗人，戏剧工作者，喜好健身看书和臭臭。
臭臭：INTJ水瓶座，dancer，自媒体人，喜好健身看剧和小六。
嘉宾 :小鲤：ENFP，一个写字的人类.
�� 时间轴
01:34 熬到灵魂出窍，身体关机但大脑狂飙
06:45 从网吧战神到失眠哲学家：我们只是不想睡
10:12 我的生物钟，被未知力量“绑架”了
16:02 熬夜的后遗症：一边失眠一边深夜emo循环
19:53 当失眠成为我“偷来”的3小时
24:32 郭德纲相声，是我的ASMR
26:48 反骨觉醒：睡不着？那就不睡了！
29:52 失眠，是刻在我DNA里的祖传技能
35:01 一边孤独一边优越：失眠者的复杂内心戏
38:00 当你的床伴秒睡，而你开始思考宇宙
42:38 从褪黑素到精神科，我的“助眠”好物推荐
46:13 成都深夜饮茶翻车：褪黑素 + 睡眠贴都救不了的失眠
【延伸阅读/提及】
村上春树小说《眠》
Music:Sleep Away——Diane Delin
剪辑：曾谙
片头吉他演奏：小六
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