感谢听友—饕餮鱼的推荐——《少年发声》

“从倾听开始改变。”

本期你将听到：

- 七个故事

小黎｜8 年级｜上海

主题句：“努力是我的护身符”

他说了什么：一进重点校就被“鸡血”氛围吞噬——别人疯狂刷题，他觉得自己“垃圾”、想过跳楼来“连累施压的大人”。在抑郁边缘，他把“拼命努力”当最后的护身符，也在质疑“好学校=好人生”的单一路径。

团子｜11 年级｜上海

主题句：“我努力学习，为了当一个普通人”

他说了什么：不想卷，也不想掉队。目标是“有稳定工作、能做设计、租得起房”。他在课余自学剪辑、英语，把学习当“给普通人生加工具”。

小依｜10 年级｜上海

主题句：“我只想做个普通人，没什么远大的理想”

她说了什么：身边同学自残、压力山大，她也有过割腕冲动。她认为“把日子过舒服”已足够伟大，希望父母别再用“梦想”压人。

畅畅｜7 年级｜上海

主题句：“我从不补课，年级前十！”

她说了什么：不刷题也能学得好，因为“高效课堂＋课外运动让大脑有氧”。她想告诉家长：“时间用来睡觉和踢球，也是一种投资。”

宣宣｜8 年级｜北京

主题句：“班主任说我‘眼里没有光’”

他说了什么：在排名、批评中逐渐“眼神空洞”，怀疑学习意义。希望老师看到他的兴趣（编程、模型），而非只盯分数。

颜颜｜9 年级｜上海

主题句：“不是我们不愿意和大人沟通，而是大人会把事情搞得很扫兴”

她说了什么：和父母聊天常以“说教”收场，“明明只是想分享八卦”。她期待大人先做倾听者，而不是马上给意见或拆台。

定慧｜18 岁｜陕西

主题句：“五年级离开学校，在家自学 8 年”

他说了什么：自学让他找回学习热情，创建“自由学社”联结全国自学生。倡议多元教育出口：“学校没有围墙，学习生而自由”。

- 倾听孩子

特殊时光：用无条件的陪伴让孩子感受被看见、被珍惜。

允许哭泣：在孩子情绪崩溃时，耐心倾听就是最好的安慰。

大人情绪自调：先照顾好自己的心，才能更从容地倾听孩子。

本期局中人

图图，心理咨询师、幼儿教育工作者、职业发展咨询师，原央企HR。一个热爱通过阅读探索世界的准中年人，一个有趣的父亲。

本期书单

少年发声：孩子们倾吐的树洞  陈瑜

倾听孩子——家庭中的心理调适（第3版） 【美】帕蒂· 惠芙乐

孩子的灵魂天生自由，如同一只只小鸟，渴望在理解的天空中自在飞翔。当我们学会倾听，我们自己内心的桎梏也将被解开。让我们一起努力，成为更会倾听也更有温度的父母和教师，在彼此的倾听中找到通往自由和爱的桥梁。