hello大家好！！欢迎收听新一期不必紧绷～

这期和大家聊身体健康，这个夏天对我来说真的不太友好🥹

滑倒、荨麻疹以及近视程度加深，都给我带来了很大的影响，我切实感受到了身体给我的一些反馈（负面反馈🥲

我现在正在忍受荨麻疹带来的瘙痒，努力集中精神来编辑shownotes……

这一期主题思想就是希望大家都可以好好重视身体健康，不要像我一样，等到身体给了负反馈才追悔莫及☹️

今天也祝大家都能找到自己的航标，快乐地享受人生旅程！

感谢大家的时间，祝大家都能找到自己的实感生活～

欢迎大家来小红书📖找我玩：不必紧绷

小红书会不定期掉落一些日常碎片🧩以及一些创作中的奇思妙想

那我们下次见啦～～～