节目简介
来源：小宇宙当商业逻辑遇上文学思维，竟然在此刻相通了？
大家好，我是杜素娟，本期节目，是我与藏金阁主播Jess的一次串台。
Jess是一位关注商业、财经与创业者的内容创作者，所以这一次对话，很多抽象的人生大问题，我们以非常直接、具体的方式，一起讨论：
· 人人都在追求上进，但怎么区分这是社会灌输的“伪需求”，还是我们内心的真实渴望？
· 明明过程很快乐，为什么结果不如意时依然会心累？
· 事业顺利，情感就一定会崩吗？我们在情感经营中都偷了哪些懒？
· AI时代，为什么说第一认知的产出者才是稀缺品？
· 阅读与思考，如何影响一个人的商业决策，与人生决策？
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00:44 人文能力，就是处理三组关系的能力。
05:12 一家公司的天花板是创业者自己的天花板。
08:28 上进心还是野心？如何判断什么是我的真需求？
14:24 被压垮，往往不是因为我们没有，而是因为我们永远都不够，这个就很伤人。
17:13 人生一世短短几十年，对我们而言最有意义的生活是什么？我一直理解为让自己“舒适而饱满”，只是每个人舒适而饱满的方式是不同的。
18:59 内挂价值与外挂价值：一个合适的目标，是承受过程虽然痛苦，但你不会被破碎掉。
20:05 在过程中体验到了快乐，但为什么还是会在意结果？
25:01 智商与认知是两回事。
28:24 AI时代，你要把自己训练成第一认知的产出者。
31:18 趋利避害是人性的底层逻辑，但多一步，就会变成人生的重负。
35:25 工作做得好，感情就不好？——情感经营的缺位，偷换为事业的原罪。
38:29 情感需要经营，不能总指望一方道德救济另一方。
42:34 高质量的关系，需要清晰的边界：职场、家庭都一样。
45:06 父母放任自己保护欲爆棚，就要接受小孩不具备心理韧性的后果。
50:40 空洞感：建设自己的快乐体系，真正让你快乐的东西是你灵魂喜欢的东西。
54:56 如何清理身边的噪音？
56:06 多读书不一定能改变一个人的命运，重点不是多读，而是从书里读到了什么？
58:24 达不到自己的期待，如何面对自己的失落？——杜老师：从从容容做自己想做的事情，本身就是快乐，体验一下，你就知道这个过程有多可爱。
插播一条好消息～
大家好，我的新书《允许自己慢一点》最近上市了。
如果你正处在人生的卡点，想要挣脱自我困境的束缚却不得其法，也许以下这些课程或者图书对你会有所帮助：
✨1、线上课程：《年轻人需要直面的30个人生问题》：一门给年轻人的认知成长课。在这本书里，我从自我、家庭、亲密关系、社会与人生价值等多个维度，提炼了30个人人都会面对的人生问题。和大家一起探讨要如何处理自我、社会与他人之间的关系。并且重新认识自己、理解自己、重塑自己，不再被社会时钟驱赶着度过一生。
✨2、洗净爱情中的错误认知—《允许爱情消失》，缔结关系是一种能力，放弃一段关系是更为重要的能力；
✨3、不焦虑，慢慢来——《允许自己慢一点》，是《年轻人需要直面的30个人生问题》的纸质书版本，适合习惯文字阅读的同学选择。
如果以上这些依旧无法解决你的困扰，也可以给我留言，我将会挑选一些具有普遍性的议题做专门的讲解，期待我们在文学里相遇～
小宇宙热评
共 20 条 · 按点赞排序-
16ximii TOP 1
· 浙江
小宇宙什么时候能出一个去掉人声频繁嗯嗯嗯嗯的功能就好了。
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10LuckyJess TOP 2
· 上海
非常感谢杜老师接受我的邀请录了这期播客！❤️😊
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7大苹果在此 TOP 3
· 江苏
谢谢杜妈妈，这期内容有部分听得我感同身受，有些地方听到又觉得福至心灵。其实有些内容在别的地方可能我都要付费才能听到哈哈哈哈！谢谢杜妈妈，也谢谢小宇宙，如果没有这个媒介，可能我都没有和杜妈妈交流的机会，爱您杜妈！
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5
_7_iAx9
· 浙江
提个小建议 就是不要老是嗯嗯嗯 听感不好
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3残酷夏天
· 广东
耳机党已崩溃
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3阿玛露卡
· 湖南
听“嗯嗯嗯”很难受
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3Anica0103
· 重庆
内容真的很值得听！可感觉听感有点不太舒服，杜老师分享欲很强，小姐姐感觉插不上话🥹，嗯地虽然没必要，但我可以理解这种信息密度真的让人情不自禁想点头吸收。
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拾年_qjp6
· 天津
59:54 听杜老师本期的一些印象深刻的点，评论加对自己心流的记录 1:我的热爱，我的喜欢，我的擅长，我最终想达成的生活方式，我最终想成为的自己。这是自己一套应该形成的坐标体系，这样的自己才会开心和丰满 2:能力和勇气。还有韧性是锻炼出来的，不是生来就具有的，要主观的在意和珍惜生活中能可控范围的磨练和尝试，我个人也是觉得勇气真的是练出来的。从往出迈一小步开始，到大步前进，都需要自己给自己打气！ 3:读书忘了不打紧了，读书就是用来忘了最重要的是在读书的过程中，他的某些点和你碰撞，给你启发。最后深深的烙在你的身体和灵魂里。
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2胡涂涂呀
· 北京
能不能请剪辑导出前自己先戴耳机测试一下音频。 选mono，不要左右声道分配嘉宾
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1
存一颗小星星
· 湖南
47:09 主播，加油！
