久违的闲聊～话题围绕20岁和30岁的我们心境有什么不同展开。Olaf和陈小爱分别分享了未见面的一周多发生的事情。

Olaf去美国出差感受到了和20岁留学时代完全不同的感受。美国还是那样，关税的问题并没有影响什么，只不过30岁后对大多景点和新鲜事去魅，且因为关税的发生，两国关系变得紧张，人与人之间的相充满着不确定性，两位都分享了被种族歧视的小例子，30岁的我们与人相处会变得更小心翼翼。

陈小爱分享了自己工作狂老爸得手足口病的故事，反思了人的精力是有限的，一切都要平衡为好。要更多的聆听自己身体的声音。

最后两位讨论到20岁和30岁的我们分别得到和失去了什么，两位一致同意，变得接纳性更高，更关注自身了，但同时也失去了一些冒险和天真，变得更趋向平和稳定，更需要归属感。同时探讨了30岁这个人生阶段到底是该孤注一掷的拼搏，还是慢下来聆听身体，感受当下。结论因人而异，但一切都要注重平衡，不要走极端。

03:47 Olaf在美国留学归来的7年后，再次踏上这片土土地，变化的不是那里，而是她的心境？ 

06:05 “关税”事件的LA前线报道，抢鸡蛋？砸车？歧视亚洲人？

07:54 30岁变成了大型“去魅”现场？

18:40  20岁天真的相信“MOST PEOPLE ARE GOOD PEOPLE”？

20:17 Olaf在美国遇到的服务业“种族歧视”。是敏感还是更小心翼翼了？ 

27:55 陈小爱曾在美国大骂白女“MEAN GIRL”？ 

35:42 陈小爱和Olaf都意识到了“家”和“归属感”对于30岁的我们有多重要

40:31 陈小爱的超强老爸突然“手足口病”了？

42:20 身体发出警告，该聆听身体的声音了！

47:12 请尊从伟大的“能量守恒定律”，不要过度过早的透支我们的身体！

48:53 更关注自身，不要委屈自己，不要勉强，否则不是长久之计！

50:05 “30岁是该努力的年纪，不是该躺平的年纪“，这句话是对是错？

51:27 人生是一种BALANCE，人生不是非黑即白的，请变得有弹性一些！ 发现一条路走远了，那再走回来一些就好啦～

BGM: <A New Beginning> by Benjamin Tissot