主播
节目简介
来源：小宇宙
本期聊天成员：米花、仙草、Wendy
制作：左右
-
2025 年的最后一期播客，我们想来盘点一下这一年的幸福时刻。今年为自己创造了怎样的幸福，在不同的关系里感受到哪一种幸福，又有哪些与自己无关的幸福。以幸福为轴心，我们分享这一年每个人的小小改变，当然也有一个人自称今年的价值观发生了颠覆。
今年我很喜欢米花写的一篇文章里提到的：只要你愿意，幸福只是顺顺手的事。也同样赠送给你，希望我们都更愿意选择幸福，相信幸福。
总之，欢迎你收听本期聊天，用幸福的感觉结束这一年吧。
01:27 一个人旅行是把自己还给自己。
04:01 我真的有把自己往更开阔的世界带去。
07:55 我开始允许自己去经营生活。
13:27 没有关系给我带来的幸福感。
20:01 因为有朋友，钩织这件事有了更多的延展。
22:12 相聚的时候就会忍不住想象分离。
25:06 当我的妹妹决定爱她自己。
28:49 爱情在大家的心里还重要吗？
34:24 人也会因为与自己无关的事情而感到幸福。
40:01 合球欢在现在是多么难得。
47:13 幸福是一种选择。
-
BGM：
Nesian Mystik - Prospect
吉俣良 - いつか見る夢
澤野弘之 - mein Mädchen
大島ミチル - “私”のテーマ (Piano Ver.)
ヘクとパスカル - ウヲアイニ・ゴンドラ
Tash - Softly
-
微信群：whatyouneedbb
微信公众号：我要WhatYouNeed
微博：@我要WhatYouNeed
小红书：不把天聊si
商务联系：whatyouneedoffice
本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。面红耳赤 说说罢了 趁热交换
制作：左右
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2025 年的最后一期播客，我们想来盘点一下这一年的幸福时刻。今年为自己创造了怎样的幸福，在不同的关系里感受到哪一种幸福，又有哪些与自己无关的幸福。以幸福为轴心，我们分享这一年每个人的小小改变，当然也有一个人自称今年的价值观发生了颠覆。
今年我很喜欢米花写的一篇文章里提到的：只要你愿意，幸福只是顺顺手的事。也同样赠送给你，希望我们都更愿意选择幸福，相信幸福。
总之，欢迎你收听本期聊天，用幸福的感觉结束这一年吧。
01:27 一个人旅行是把自己还给自己。
04:01 我真的有把自己往更开阔的世界带去。
07:55 我开始允许自己去经营生活。
13:27 没有关系给我带来的幸福感。
20:01 因为有朋友，钩织这件事有了更多的延展。
22:12 相聚的时候就会忍不住想象分离。
25:06 当我的妹妹决定爱她自己。
28:49 爱情在大家的心里还重要吗？
34:24 人也会因为与自己无关的事情而感到幸福。
40:01 合球欢在现在是多么难得。
47:13 幸福是一种选择。
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BGM：
Nesian Mystik - Prospect
吉俣良 - いつか見る夢
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大島ミチル - “私”のテーマ (Piano Ver.)
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评价
空空如也
小宇宙热评
花与云与水
2个月前
广东
88
22:15 Wendy Wendy 我听到啦！我还有在继续钩织 送给朋友们耳机包 斜挎包 发圈 暖乎乎围巾 还有雪花形状的洗碗巾（瓦尔泽的《散步》封面给我的灵感）最近还打算钩织一顶帽子 记得你说织物是时间的载体 知道钩织为你和身边的朋友们带来这么多幸福时刻 我也好为你开心呀！你还说幸运的念头是可以传递的 嗯！我也这样相信着 ˶˙ᵕ˙˶ 最近广东降温啦 记得保暖哦 希望可爱的你们都有一个好冬天❄️ 愿生活的光栅温柔地覆盖你的脸 最美的语词去你那里
diduddde
2个月前
江苏
45
先为标题点个赞!!!!!!幸福触手可及!!!!!!
今天也有精神
2个月前
吉林
41
51:52 非常理解这点！所以我会选择屏蔽很多糟糕的新闻，防止我的愤怒和共情被利用，因此容易感到非常疲惫。所以我会看一些让人觉得搞笑或者幸福的事，我的心理能量都因此稳定了不少。
伐檀
2个月前
江西
28
2026大家都要幸福！！！
千零
2个月前
上海
27
喜欢你们的播客，是因为很温暖很写实。生活中已经没有朋友跟我谈那么细致又矫情的话题了，很高兴还有你们在，一直在聊一些温暖而有充满力量的话题
HD41352s
2个月前
湖南
26
好幸福的一期
我只是点开了播放键，却收获了幸福的58分钟，是淡淡的轻松的顺手的幸福，为你们三个人的幸福而幸福，也为自己拥有这段时间而幸福。
幸运在2025年末发现这么让我幸福的三个人
今天也有精神
2个月前
吉林
16
47:43 可能因为我是心理学专业的，我有挺多感到幸福的瞬间，我身边的朋友大多也是这样。之前去深圳找我哥玩，我发现他对幸福的感受比较迟钝，这更让我意识到，我感知幸福的能力有多难得。
cc哦
2个月前
广东
12
这个普通话嗯呃😓有些字听的很难受
一颗腰果
2个月前
浙江
8
09:19 我做饭的时候顺手收拾是因为我忍不了我手上有油污，也看不了台面不干净🌚
夏都灵
2个月前
江苏
7
16:53 有一天我做了一锅韩式辣锅 做的时候还没有什么感觉 开始吃的时候 坐下来的那一瞬间 我感叹 哇 一个人真好 想放什么料就放什么料 想吃多少就吃多少 以前还会在意对方吃什么不吃什么尽量达到一个平衡 下意识都是以对方为主 那样的生活不能说不好 至少那个时候肯定是觉得ok的 但是有自己的这一刻才会意识 一个人真的也会很幸福 爱你老己 今天也对自己好
劈叉的土豆
2个月前
广东
6
很舒坦的一期，边听边跟着主播们回忆起了自己的一些类似的事情。丧了挺长一段时间了，甚至最近动都不想动一下，一夜没睡，在凌晨四点多五点听到这期的，听了几分钟就起床穿衣服出门骑车去爬山，在爬山的过程中听完了这期节目。我找不到恰当的词语形容我的心情，听的过程中我发现我其实也有很多类似的这种感到幸福的时刻，只是逐渐的被生活“捶打”得麻木。细细想来我可能也不是不幸福，就只是缺乏了感知幸福的能力。我数次为主播们的故事感动，也有被启发到，我希望我能抓住那些启发好好去做一些事情，改变一下心态，我想我其实也愿意顺顺手感知到一些幸福的时刻，这是我2026年对自己的期望。感谢你们让我听到了这期播客，祝你们越来越好。
清水白开
2个月前
江西
5
00:45 我现在从图书馆学完习回来点了份外卖，然后准备去宿舍楼下收我的被子，再去吃我的面，然后路上一个人吹着风听听播客。忽然觉得还挺充实，挺幸福的
周小白_zy
2个月前
重庆
5
年底总结梳理好了，就想告诉节目一声，很感谢你们。
播客《不把天聊si》是我最爱听的闲聊节目，给我带来很多新鲜的生活视角，引导我去发现生活更多的美妙之处。受到节目的启发，我今年的旅行伴手礼不再局限于冰箱贴，在明信片上分享我的感受和想告诉对方的话，成了我偏爱的方式；我想做一个井井有条的非社会化大人，有解决问题的能力，但又保持自己的坚持；有特别想念的朋友，那就主动联系、预约见面时间……此外，也让我感受到了女性的柔软和强大。
翅膀cb
2个月前
江苏
4
哇塞 最喜欢的周五晚上，最爱的播客更新了
( ´ ▽ ` )ﾉ好幸福
蒜鸟蒜鸟都不涌伊
2个月前
四川
4
我想只要你愿意 幸福只是顺顺手的事
Moi_Now
2个月前
浙江
4
真的好喜欢独居生活，相比给别人做饭更想要一个人做给自己吃。休息的时间真的不够用，早起打扫卫生做早餐，去健身房，买菜做饭，去咖啡厅学习。因为工作性质和朋友只能隔两三个月才能见一面，反而这样感觉偶尔的见面会更珍惜。
放轻松好好睡觉
2个月前
山西
3
今年最大的变化是，看到了30岁，40岁，50岁，60岁，70岁，80岁的人，了解了奶奶的家族，妈妈成长起来的历史，开始把他们看做50岁的独立的人，70岁的独立人，而不是她们于我而言的角色。
我也对后面年龄空白更加有了明晰和坚定的创造，过去，现在，未来，皆是我，一切如常，便是好时光。并且知道了学习的流程。知道了自己的时间，精力和能力的分配，26岁的我好像跟着头脑的发育，少了之前的恐慌，焦虑，单线条，多了比例，从容和互相，在世界的体验中发现自己，在记录自己的过程中认可自己，在每一天的行动中看到自己和世界的变化，我爱你呀，潇。爱你老己，明天见，天天见。
腌鱼少爷
2个月前
浙江
3
35:34 原来这是幸福降临环境的那种感觉，我的目光一直会为这些时刻停留，原来这是幸福啊
成云呐
2个月前
湖北
2
新年快乐鸭，祝大家新的一年喜乐安康，万事顺遂，心想事成！🎉🎉🎉🎉🎉🎉💖💖💖
Olvia_TYzp
2个月前
广东
2
47:18 我今年也有这种感觉呜呜呜，不开心，总体很有压力，学到一个概念：不开心但幸福的生活
