在书籍《认知觉醒》中碰撞火花，读之有打开脑洞的爽感，为了让这种爽感不仅限于读书的此刻，我要分享给更多小伙伴

主播【骏子】

00:02:05:理智脑、本能脑和情绪脑：掌控你的行为和决策的秘密

00:07:29:理智臣服于本能，没有什么可耻的，毕竟我们都是普通的人类啊

00:15:04:"理解本能脑、合理摆脱意气用事和心血来潮"

00:22:35:你所想象的好，往往是你所预设的困难的反作用力

00:37:41:没有那个本事，还要硬练，你看，倒立受伤了吧！

00:45:16:缺乏耐心：我就不能好好的跑一次步吗？

00:52:47:突破舒适区，成就更好的自己

01:00:19:找到适合自己的拉伸区：学习之路上的成长之道

01:07:52:被杀猪盘pua，才意识到自己内心的问题，觉知问题+刻意练习才是解法！

01:15:23:过量丰富的信息反而损害深度学习能力？

01:22:54:用已知信息解释未知，是每个老师的技能点

01:30:30:费曼学习法：教是最好的学啊！

01:38:02:元认知轻松启程——给自己虚拟一个“灵魂伴侣”出来聊天

【BGM】

American Pie  Don McLean