你是否也习惯了给自己打分？考了58分就是“失败”，月薪没过万就是“底层”，没在大城市买房就是“漂泊”？我们太习惯用评价电子产品的“方便”逻辑，来粗暴地衡量自己复杂的人生。本期节目，我将分享读蔡康永的《你愿意，人生就会值得》第二章的感悟，结合NLP心理学与《喜人奇妙夜》的“奈何桥北”，聊聊为什么我们要扔掉人生的“及格线”。我们的大脑因为“偷懒”而爱贴标签，但我们的人生不是扫地机器人，不需要那条冰冷的KPI。试着把“成败”换成“程度”，把“失败”看作“反馈”。我们会发现，那种名为“凡事发生皆有利于我”的松弛感，其实完全可以用逻辑推导出来。
🎙️你将听到：
为什么我们总爱用KPI“霸凌”自己？
蔡康永：方便是拿来评鉴电器的，别拿来评鉴生活。
NLP心理学：没有失败，只有反馈。
从《喜人奇妙夜》的《奈何桥北》看“大业未成，夙愿已了”。
职业教练视角：如何用“程度思维”替换“及格思维”？
｜蔡康永 | 精神内耗 | NLP心理学 | 拒绝定义 | 喜人奇妙夜 | 职业教练 | 凡事发生皆有利于我 | 松弛感 | 人生KPI | 自我成长｜
00:41 蔡康永的“扫地机器人”隐喻：为什么我们对扫地机那么宽容（有扫就行），对自己却那么苛刻（没过60分就是垃圾）？
02:00 学校的KPI vs 真实的人生除了考试，成年人的世界其实根本没有那一根“及格线”。
03:00 大脑为什么爱贴标签？因为想偷懒！量化人生（月薪、房车、排名）是大脑为了省电，但代价是让我们陷入无尽的焦虑和虚无。
05:00 小红书上的“标准人生”有多荒谬？“北京月入3万算什么水平？”——当我们在问这个问题时，我们就已经把自己物化了。
07:00 扔掉“及格制”，换上“程度制”。蔡康永的主持心法：我不问自己是否及格，我只问能不能“多问一个问题”。多松一块土，就是多了一分程度。
09:00 NLP心理学：没有失败，只有反馈。把“搞砸了”重命名为“获得了一个数据”。当你拥有了反馈，你就拥有了进化的可能。
11:00 喜人案例：《奈何桥北》与刘炀的执念：“大业未成，夙愿已了。” 我们给自己设的幸福门槛（必须进决赛、必须买大房），可能都是伪命题。
14:00 结语：快就是慢，慢就是快。在这个倍速时代，愿意花时间去“慢”下来自我觉察，或许才是通往幸福最“快”的路。
🎙️ 互动福利
你最近有没有哪件事，觉得自己做得“不够好”？在评论区留下你的故事，我会选一位听众，送出30分钟的语音交流。不用把它想得很严肃，就当是借我的脑回路用半小时。 我们一起把你那个“不及格”的故事拿出来聊聊，看看能不能在里头找到那个被我们忽略的“新程度”。
(I人朋友如果不想连线，也可以留言“笔记”，领取本期独家思维笔记~)
主播：Connie（职业教练/理性浪漫主义者）用理性的逻辑，过浪漫的人生。
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