在奶茶和蛋白粉之间，我选择了第三条路；当沙拉遇到螺狮粉的时候，又该如何选择；
本期我们邀请了一位营养学嘉宾来带我们走进营养大课堂！
苏州友邦代理人--绘雯【AIAchenghuiwen】持续招募ing： 10年+早教行业创业史|国家高级育婴师授课老师/考官
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嘉宾介绍：
汪光方【wgfyys】
营养学专业，深耕营养学10年+ 专注于营养学知识科普和培训。
时间轴：
00:00 营养学与健康生活：专业视角下的饮食调整
04:15 公共营养学专业概述与就业方向
07:40 全年龄段营养与免疫力提升指南
11:27 优质碳水与科学减脂：时间、量与工具的合理运用
16:10 211餐盘：中国营养学会推荐的均衡饮食法
18:42 健康饮食规划与保险规划的共通性探讨
23:04 食物与营养补剂：健康选择的平衡之道
27:45 日常营养补充与特殊需求的医学干预
31:37 营养与健康：科学认知与生活实践