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60分钟
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2个月前
简介...
* 怎么判断“这个 B 班还上不上”？
* 当你终于熬成小领导，如何带人才能不累死自己？
* 被迫失业或者中断工作，如何在「gap期」不被歧视？
* 想gap year或创业，如何做好资金和心理准备？
这是【职场卡点系列第二期】第一期「点这里」聊了新人那些事，这一期我们聊聊
本期嘉宾周永豪
* ICF国际教练联盟认证教练
* 丰富海内外互联网大厂工作经验
* 长期专注于职业规划与高管教练
* 播客《破局点》主播
从职场新人到小领导，从倦怠期到转型期，从打工到创业——这是每个职场人都会经历的人生卡点。
很多人在这些关键节点做错了选择，要么太冲动裸辞，要么在痛苦中死扛，错过了最佳转型时机。
永豪说："真正的瓶颈不是薪水不涨，而是你的能量被卡住了……迷茫不可怕，原地踏步才最可怕。"
从任务拆解到教练式管理，从情绪复盘到第二曲线，从打工到创业，
聊完我们发现——我们要先认清自己：迷茫是因为不知道想要什么，还是不敢想要什么？
搞清楚真正的问题，只要有愿力，答案往往就会出来。
🌟如果你正站在职业生涯的十字路口，这期节目或许能有一些启发
⌚️本期【时间轴】
* 01:28 刚开始带人如何不累死自己？
* 04:03 「成年人只筛选不培养」对吗？
* 09:00 职场压力大到身体都有反应了怎么办
* 14:24 每天上班很痛苦很纠结，怎么判断该「再忍一忍」还是「立刻辞职」？
* 17:17 想辞职但不敢？大多数人需要多久才能做出这个决定？
* 20:24 如何找到真正想离开的原因？
* 21:25 裸辞前要存多少钱？
* 23:36 「骑驴找马」算不忠诚吗？又忙又穷又没勇气跳槽该怎么办？
* 26:30 被迫失业或职场宝妈中断工作，如何在「gap期」不被歧视？
* 34:03 一个「好的职业规划」应该是什么样？
* 42:10 「创业」几乎成了必选项？什么样的人适合创业，什么样的人适合打工？
* 45:26 想创业前必须做什么准备？副业收入要达到工资的多少才算「试出来了」？
* 49:37 原来的技能不行了怎么办？如何找到你的「第二曲线」？
* 52:27 怎么培养「教练思维」让自己持续成长？用AI做复盘靠谱吗？
📒制作名单：
主播：咕舟舟｜编辑：咕舟舟 ｜声音制作：陈平安 留名羊
✨欢迎你将每一份「敏感」一起转化为生活的「超能力」，一起迎接“爱与金钱的双丰收”
欢迎找我们交流/合作/加听友群⬆️
* 当你终于熬成小领导，如何带人才能不累死自己？
* 被迫失业或者中断工作，如何在「gap期」不被歧视？
* 想gap year或创业，如何做好资金和心理准备？
这是【职场卡点系列第二期】第一期「点这里」聊了新人那些事，这一期我们聊聊
本期嘉宾周永豪
* ICF国际教练联盟认证教练
* 丰富海内外互联网大厂工作经验
* 长期专注于职业规划与高管教练
* 播客《破局点》主播
从职场新人到小领导，从倦怠期到转型期，从打工到创业——这是每个职场人都会经历的人生卡点。
很多人在这些关键节点做错了选择，要么太冲动裸辞，要么在痛苦中死扛，错过了最佳转型时机。
永豪说："真正的瓶颈不是薪水不涨，而是你的能量被卡住了……迷茫不可怕，原地踏步才最可怕。"
从任务拆解到教练式管理，从情绪复盘到第二曲线，从打工到创业，
聊完我们发现——我们要先认清自己：迷茫是因为不知道想要什么，还是不敢想要什么？
搞清楚真正的问题，只要有愿力，答案往往就会出来。
🌟如果你正站在职业生涯的十字路口，这期节目或许能有一些启发
⌚️本期【时间轴】
* 01:28 刚开始带人如何不累死自己？
* 04:03 「成年人只筛选不培养」对吗？
* 09:00 职场压力大到身体都有反应了怎么办
* 14:24 每天上班很痛苦很纠结，怎么判断该「再忍一忍」还是「立刻辞职」？
* 17:17 想辞职但不敢？大多数人需要多久才能做出这个决定？
* 20:24 如何找到真正想离开的原因？
* 21:25 裸辞前要存多少钱？
* 23:36 「骑驴找马」算不忠诚吗？又忙又穷又没勇气跳槽该怎么办？
* 26:30 被迫失业或职场宝妈中断工作，如何在「gap期」不被歧视？
* 34:03 一个「好的职业规划」应该是什么样？
* 42:10 「创业」几乎成了必选项？什么样的人适合创业，什么样的人适合打工？
* 45:26 想创业前必须做什么准备？副业收入要达到工资的多少才算「试出来了」？
* 49:37 原来的技能不行了怎么办？如何找到你的「第二曲线」？
* 52:27 怎么培养「教练思维」让自己持续成长？用AI做复盘靠谱吗？
📒制作名单：
主播：咕舟舟｜编辑：咕舟舟 ｜声音制作：陈平安 留名羊
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
AbbyB_nYoj
2个月前
山东
4
这么早还是没抢到沙发，板凳坐起( 。ớ ₃ờ)ھ
咕舟舟
2个月前
浙江
4
08:38 职场内耗时间点指路❤️
在尘埃中拥抱星河
1个月前
广东
4
午休时点开这档职场主题播客单集，一听就彻底入了迷，之后又趁着整理家务、晚间放松的时间反复回听了好几遍，每一次都能发现新的闪光点，果断把这集加入了我的循环播放列表！这集内容真的太适配各类职场人的需求了，不管是正面临工作抉择，还是被日常职场琐事困扰，或是在探索职业更多可能性的人，听完都能收获满满的共鸣与启发，这种不挑受众又兼具深度的分享真的太难得了。
主播和嘉宾的对话氛围特别舒服，没有居高临下的说教，更像是和靠谱的朋友围坐聊天，每一个观点都讲得透彻又实在，完全没有空泛的大道理。比如聊到团队协作时，嘉宾提到的“明确任务节点比模糊的‘尽快’更显职业素养”，还有建议沟通时做好留痕，会议后发纪要、交接文件时做好确认，这些细节看似微小，却能避开很多职场扯皮的麻烦；谈到职场压力时，分享的从身体反应追溯正向动机，把受害者模式切换成解决者模式的方法，不是简单的情绪安慰，而是能立刻试着实践的思路。
还有关于职业选择的那些分享，更是让人豁然开朗。比如提到gap期不是躺平，而是可以主动创造优势补充技能；创业前不用急于全职投入，先用副业试错验证想法；第二曲线的搭建可以从原有技能延伸而来，这些观点打破了很多非此即彼的固有思维。嘉宾那句“职场不是一条拥挤的单行道，而是一片自由的旷野”，搭配着具体的职场故事解读，让人瞬间觉得很多纠结都没必要，职业道路本就有多种走法。
更戳人的是，这集单集里还有很多关于职场人情世故的通透解读。像是聊到职场沟通中，一些小小的简短交流，往往比屏幕后的文字更能拉近距离；还有“好的管理不是控制，而是让人感受到被重视”的观点，用简单的日常案例佐证，特别容易让人共情。主播和嘉宾，两人一来一回的互动，让复杂的职场问题变得通俗易懂，就算是不同处境的人，都能从中找到贴合自己的思考方向。
我已经把这集单集安利给了身边不同行业的朋友，能让不同职场处境的人都有所收获，足以见得主播和嘉宾的用心。真心觉得这样优质的内容值得被更多人看到，也一直很喜欢这档播客的风格，每期都能让人在浮躁的职场环境中找到一份平静。
期待主播之后能带来更多这类优质单集，我也会继续把这些好内容分享给更多有需要的人。说起来，每次听这档播客都能收获满满惊喜，要是这次能被抽中抽奖，那真的会成为双倍的幸运呀，默默期待这份小惊喜降临～
AbbyB_nYoj
2个月前
山东
4
这么早还是没抢到沙发，板凳坐起( 。ớ ₃ờ)ھ
咕舟舟
2个月前
浙江
4
08:38 职场内耗时间点指路❤️
AbbyB_nYoj
2个月前
山东
4
这么早还是没抢到沙发，板凳坐起( 。ớ ₃ờ)ھ
咕舟舟
2个月前
浙江
4
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AbbyB_nYoj
2个月前
山东
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咕舟舟
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浙江
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AbbyB_nYoj
2个月前
山东
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这么早还是没抢到沙发，板凳坐起( 。ớ ₃ờ)ھ
咕舟舟
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浙江
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AbbyB_nYoj
2个月前
山东
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这么早还是没抢到沙发，板凳坐起( 。ớ ₃ờ)ھ
咕舟舟
2个月前
浙江
4
08:38 职场内耗时间点指路❤️
Thesix
2个月前
浙江
3
沙发！
咕舟舟
2个月前
浙江
3
感谢永豪，上一期指路 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6922e6be6018cc2c982ec287
🎁本期福利！：这回我们会在评论区抽一个【走心评论】送出
【周永豪职场教练 1v1 咨询名额一份】❤️
祝大家职场不卡❤️
Thesix
2个月前
浙江
3
沙发！
咕舟舟
2个月前
浙江
3
感谢永豪，上一期指路 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6922e6be6018cc2c982ec287
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祝大家职场不卡❤️
Thesix
2个月前
浙江
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沙发！
咕舟舟
2个月前
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Thesix
2个月前
浙江
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沙发！
咕舟舟
2个月前
浙江
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Thesix
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咕舟舟
2个月前
浙江
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Thesix
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AbbyB_nYoj
2个月前
山东
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咕舟舟
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浙江
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寻梦少女
2个月前
上海
2
来听啦
y灯书
1个月前
浙江
2
29:11 有共鸣
寻梦少女
2个月前
上海
2
来听啦
y灯书
1个月前
浙江
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29:11 有共鸣
在尘埃中拥抱星河
1个月前
广东
2
午休时点开这档职场主题播客单集，一听就彻底入了迷，之后又趁着整理家务、晚间放松的时间反复回听了好几遍，每一次都能发现新的闪光点，果断把这集加入了我的循环播放列表！这集内容真的太适配各类职场人的需求了，不管是正面临工作抉择，还是被日常职场琐事困扰，或是在探索职业更多可能性的人，听完都能收获满满的共鸣与启发，这种不挑受众又兼具深度的分享真的太难得了。
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还有关于职业选择的那些分享，更是让人豁然开朗。比如提到gap期不是躺平，而是可以主动创造优势补充技能；创业前不用急于全职投入，先用副业试错验证想法；第二曲线的搭建可以从原有技能延伸而来，这些观点打破了很多非此即彼的固有思维。嘉宾那句“职场不是一条拥挤的单行道，而是一片自由的旷野”，搭配着具体的职场故事解读，让人瞬间觉得很多纠结都没必要，职业道路本就有多种走法。
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我已经把这集单集安利给了身边不同行业的朋友，能让不同职场处境的人都有所收获，足以见得主播和嘉宾的用心。真心觉得这样优质的内容值得被更多人看到，也一直很喜欢这档播客的风格，每期都能让人在浮躁的职场环境中找到一份平静。
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寻梦少女
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来听啦
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在尘埃中拥抱星河
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广东
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寻梦少女
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上海
2
来听啦
y灯书
1个月前
浙江
2
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主播和嘉宾的对话氛围特别舒服，没有居高临下的说教，更像是和靠谱的朋友围坐聊天，每一个观点都讲得透彻又实在，完全没有空泛的大道理。比如聊到团队协作时，嘉宾提到的“明确任务节点比模糊的‘尽快’更显职业素养”，还有建议沟通时做好留痕，会议后发纪要、交接文件时做好确认，这些细节看似微小，却能避开很多职场扯皮的麻烦；谈到职场压力时，分享的从身体反应追溯正向动机，把受害者模式切换成解决者模式的方法，不是简单的情绪安慰，而是能立刻试着实践的思路。
还有关于职业选择的那些分享，更是让人豁然开朗。比如提到gap期不是躺平，而是可以主动创造优势补充技能；创业前不用急于全职投入，先用副业试错验证想法；第二曲线的搭建可以从原有技能延伸而来，这些观点打破了很多非此即彼的固有思维。嘉宾那句“职场不是一条拥挤的单行道，而是一片自由的旷野”，搭配着具体的职场故事解读，让人瞬间觉得很多纠结都没必要，职业道路本就有多种走法。
更戳人的是，这集单集里还有很多关于职场人情世故的通透解读。像是聊到职场沟通中，一些小小的简短交流，往往比屏幕后的文字更能拉近距离；还有“好的管理不是控制，而是让人感受到被重视”的观点，用简单的日常案例佐证，特别容易让人共情。主播和嘉宾，两人一来一回的互动，让复杂的职场问题变得通俗易懂，就算是不同处境的人，都能从中找到贴合自己的思考方向。
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寻梦少女
2个月前
上海
2
来听啦
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1个月前
广东
2
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寻梦少女
2个月前
上海
2
来听啦
咕舟舟
2个月前
浙江
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Thesix
2个月前
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y灯书
1个月前
浙江
1
gap也这个真的太典了
y灯书
1个月前
浙江
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gap也这个真的太典了
y灯书
1个月前
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gap也这个真的太典了
y灯书
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