今天要和你分享的这本书叫做《你经历了什么》

你曾经被贴上“讨好型人格”、“自我破坏”、“不擅长处理人际关系”之类的标签吗？

或者生活中你有某些行为、习惯你想要改善但是却迟迟没有进展？

那么这本书就是为你准备的。

4:42 你经历了什么如何影响你的行为

9:47 如何真正获得疗愈

提到的书：

高敏感是种天赋 ep45

高敏感但不受伤的7日练习

巨人的笔记 ep66

a system for writing

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