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节目简介
来源：小宇宙
【商务合作】
欢迎添加VX[Mattq0]，备注商业合作即可~~~
【主播】
主持-杨梅（@脱口秀演员杨梅）：脱口秀演员/喜番喜剧联合创始人/待爆女明星
主播-漆漆（@讲脱口秀的漆漆）：脱口秀演员/《喜剧之王单口季》选手/待大爆女明星
主播-菜刀（@菜刀太后）：微博KOL/影评人/影视从业者
主播-莫得意（@独一无二莫得意）：喜剧演员/打工一姐
【本期寄语】
喜大普奔！全糖的2w订阅记录之首次线下录制活动圆满结束啦！
本期，梅漆刀莫与糖粉们一起回望了彼此的2025年。
我们从一把椅子、一口锅、一只包，聊到离职、分手、回老家看那棵挂满柿子的树。
长大以后才懂：
真正的礼物，不是别人送什么给你，而是你终于学会怎么才是对自己好。
如果你也在犹豫配不配、怕不怕、值不值，就记一句：
不必完美也可起舞，你现在走的这条路，就挺好。
愿你今年送给自己的最大礼物，是不再讨好宇宙，只是好好站在自己这边。
最后，感谢每一位糖粉对我们的支持，全糖会继续陪伴在你们耳边~
【本期速听】
00：07：51 我收到最特别的礼物，是意识到最珍贵的奢侈品是“朋友的爱”
00：25：03 命运馈赠的每一份礼物都已经在暗中标好了价格
00：37：19 我终于摆脱了“想被爱”这件事
00：55：00 勇敢的人先享受亲亲
00：57：00 不必完美，也可起舞
01：00：07 有些结果不是给别人看的——结果本身就是意义
01：25：07 学会坦荡的休息是一件很难得的事
01：39：55 漆漆的话剧tmi
02：00：30 不要美化你没走过的那条路
【全糖社群】
欢迎各位糖粉添加客服卫星quantangzhuyi520进入听众群和主播一起唠嗑！
更多电台内容欢迎关注WB、小红薯同名账号“全糖主义播客”~
欢迎大家加入“全糖”，祝愿彼此的生活每天“全糖”！
【音乐】
Love - OK GO
——————
【全糖的背后是幕后团队鼎力支持】
剪辑/制作人：小矮马（Will冲冲冲！）
运营/文案：轰宝（庭中有奇树）
【特别鸣谢】北京喜番喜剧提供的器材与场地支持
【号外】在北京的朋友，想来线下观看漆漆和杨梅的脱口秀的朋友可以关注围脖@喜番喜剧、GZH喜番喜剧获取购票信息。
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主播-菜刀（@菜刀太后）：微博KOL/影评人/影视从业者
主播-莫得意（@独一无二莫得意）：喜剧演员/打工一姐
【本期寄语】
喜大普奔！全糖的2w订阅记录之首次线下录制活动圆满结束啦！
本期，梅漆刀莫与糖粉们一起回望了彼此的2025年。
我们从一把椅子、一口锅、一只包，聊到离职、分手、回老家看那棵挂满柿子的树。
长大以后才懂：
真正的礼物，不是别人送什么给你，而是你终于学会怎么才是对自己好。
如果你也在犹豫配不配、怕不怕、值不值，就记一句：
不必完美也可起舞，你现在走的这条路，就挺好。
愿你今年送给自己的最大礼物，是不再讨好宇宙，只是好好站在自己这边。
最后，感谢每一位糖粉对我们的支持，全糖会继续陪伴在你们耳边~
【本期速听】
00：07：51 我收到最特别的礼物，是意识到最珍贵的奢侈品是“朋友的爱”
00：25：03 命运馈赠的每一份礼物都已经在暗中标好了价格
00：37：19 我终于摆脱了“想被爱”这件事
00：55：00 勇敢的人先享受亲亲
00：57：00 不必完美，也可起舞
01：00：07 有些结果不是给别人看的——结果本身就是意义
01：25：07 学会坦荡的休息是一件很难得的事
01：39：55 漆漆的话剧tmi
02：00：30 不要美化你没走过的那条路
【全糖社群】
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【音乐】
Love - OK GO
——————
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剪辑/制作人：小矮马（Will冲冲冲！）
运营/文案：轰宝（庭中有奇树）
【特别鸣谢】北京喜番喜剧提供的器材与场地支持
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评价
空空如也
小宇宙热评
脱口秀演员杨梅
2个月前
湖北
16
有些结果不是给别人看的，结果本身就是意义，祝大家都活成自由的、向上的、生机盎然的大树❤️
脱口秀演员杨梅
2个月前
湖北
14
有些结果不是给别人看的，结果本身就是意义，祝大家都活成自由的、向上的、生机盎然的大树❤️
脱口秀演员杨梅
2个月前
湖北
14
有些结果不是给别人看的，结果本身就是意义，祝大家都活成自由的、向上的、生机盎然的大树❤️
今天也想Zzz
2个月前
福建
9
我离职了！主动离开一成不变的工作跟不喜欢的同事，命运啊！转起来吧！
三三an
2个月前
江苏
9
不要美化你没有走的那条路，要美化你现在正在走的这条路，我在追求我宏大目标的同时，我从来没错过每个四季。 🥹🥹🥹
三三an
2个月前
江苏
7
不要美化你没有走的那条路，要美化你现在正在走的这条路，我在追求我宏大目标的同时，我从来没错过每个四季。 🥹🥹🥹
三三an
2个月前
江苏
7
不要美化你没有走的那条路，要美化你现在正在走的这条路，我在追求我宏大目标的同时，我从来没错过每个四季。 🥹🥹🥹
今天也想Zzz
2个月前
福建
6
我离职了！主动离开一成不变的工作跟不喜欢的同事，命运啊！转起来吧！
今天也想Zzz
2个月前
福建
6
我离职了！主动离开一成不变的工作跟不喜欢的同事，命运啊！转起来吧！
橘子酱-
2个月前
山东
4
好多圣诞帽哈哈哈
一尾愚
2个月前
浙江
4
今年最想送给自己的礼物是:一个相机📸
但是至今都还在计划中!还在攒钱中~
之前买了一个但是因为一些曲折虽然到手里了而未成功还是退回了。相机我感觉不仅仅只是一个拍照工具，我想用它去记录生活世界和身边的人，记录下当时的画面、色彩和光影，而后翻看也会有不一样的感受。✨
虽然暂时还未拥有相机，但是还是会随手拿起手机保持记录的习惯，我有一本厚厚的相册，每次翻看，都感觉有一刻好像被保留在那个瞬间。一张照片好像有穿梭时空的能力，让人带回到某一刻，随着按下的拍摄键，时间小小的在那儿停止了一下。
希望这个计划快快落实!期待~☺️
大家有想分享的相机型号也可以推荐给我嘿嘿!👐
橘子酱-
2个月前
山东
4
好多圣诞帽哈哈哈
一尾愚
2个月前
浙江
4
今年最想送给自己的礼物是:一个相机📸
但是至今都还在计划中!还在攒钱中~
之前买了一个但是因为一些曲折虽然到手里了而未成功还是退回了。相机我感觉不仅仅只是一个拍照工具，我想用它去记录生活世界和身边的人，记录下当时的画面、色彩和光影，而后翻看也会有不一样的感受。✨
虽然暂时还未拥有相机，但是还是会随手拿起手机保持记录的习惯，我有一本厚厚的相册，每次翻看，都感觉有一刻好像被保留在那个瞬间。一张照片好像有穿梭时空的能力，让人带回到某一刻，随着按下的拍摄键，时间小小的在那儿停止了一下。
希望这个计划快快落实!期待~☺️
大家有想分享的相机型号也可以推荐给我嘿嘿!👐
橘子酱-
2个月前
山东
4
好多圣诞帽哈哈哈
一尾愚
2个月前
浙江
4
今年最想送给自己的礼物是:一个相机📸
但是至今都还在计划中!还在攒钱中~
之前买了一个但是因为一些曲折虽然到手里了而未成功还是退回了。相机我感觉不仅仅只是一个拍照工具，我想用它去记录生活世界和身边的人，记录下当时的画面、色彩和光影，而后翻看也会有不一样的感受。✨
虽然暂时还未拥有相机，但是还是会随手拿起手机保持记录的习惯，我有一本厚厚的相册，每次翻看，都感觉有一刻好像被保留在那个瞬间。一张照片好像有穿梭时空的能力，让人带回到某一刻，随着按下的拍摄键，时间小小的在那儿停止了一下。
希望这个计划快快落实!期待~☺️
大家有想分享的相机型号也可以推荐给我嘿嘿!👐
lola-------
2个月前
河北
3
封面好可爱🎄
DC和2寶
2个月前
四川
3
两万三了哦现在~~嘻嘻~已经有线下录制了，咱也是越来越好了！坐等一个成都录制，hhh🤣🤣虽然但是，真的好想要冰箱贴啊🥹🥹🥹
JOJO-Somnamb
2个月前
广东
3
最喜欢早上爬楼梯的时候听全糖主义，听同龄的主播聊天，有时候一边爬一边笑，有时候又很感触，总之，爬楼梯食用全糖主义，真是超级无敌舒服的打开方式，给自己一个沉浸式独处的时间，不知不觉身体和脑子的运动目标都达成了，哈哈哈哈哈，期待冰箱贴啦～
全糖主义播客
2个月前
北京
3
本期互动话题：
今年你最想送给自己的礼物是什么？
想进听友群和主播一起唠嗑的朋友～❤欢迎添加VX: quantangzhuyi520
lola-------
2个月前
河北
3
封面好可爱🎄
JOJO-Somnamb
2个月前
广东
3
最喜欢早上爬楼梯的时候听全糖主义，听同龄的主播聊天，有时候一边爬一边笑，有时候又很感触，总之，爬楼梯食用全糖主义，真是超级无敌舒服的打开方式，给自己一个沉浸式独处的时间，不知不觉身体和脑子的运动目标都达成了，哈哈哈哈哈，期待冰箱贴啦～
全糖主义播客
2个月前
北京
3
本期互动话题：
今年你最想送给自己的礼物是什么？
想进听友群和主播一起唠嗑的朋友～❤欢迎添加VX: quantangzhuyi520
lola-------
2个月前
河北
3
封面好可爱🎄
JOJO-Somnamb
2个月前
广东
3
最喜欢早上爬楼梯的时候听全糖主义，听同龄的主播聊天，有时候一边爬一边笑，有时候又很感触，总之，爬楼梯食用全糖主义，真是超级无敌舒服的打开方式，给自己一个沉浸式独处的时间，不知不觉身体和脑子的运动目标都达成了，哈哈哈哈哈，期待冰箱贴啦～
全糖主义播客
2个月前
北京
3
本期互动话题：
今年你最想送给自己的礼物是什么？
想进听友群和主播一起唠嗑的朋友～❤欢迎添加VX: quantangzhuyi520
年少有为Sharon
2个月前
安徽
2
沙发！！今年最喜欢的一句话“每一岁的你，都很精彩”！！全糖主义要越来越好！！期待获得一个冰箱贴啦！！😉
吴呈七困了
2个月前
福建
2
喜大普奔，终于等到这期了，明天早上起来听
Moonchild97
2个月前
湖南
2
1:56:51 "希望被爱是最后的幻觉，放下它你就自由了"
北极味甜虾
2个月前
吉林
2
今年送给自己一枚戒指。刚上大学的时候给自己买了一对耳钉，现在大学马上毕业了买了同系列的戒指。希望也能代表新的开始，在新的人生角色我也能继续勇敢的奔跑。
就是柏京
2个月前
广东
2
特别喜欢这期播客，谢谢漆漆传递的“希望被爱是最后的幻觉，放弃它你就自由了”，其实最近因为和朋友的关系让我有些难过，我反思了自己是我对朋友太有占有欲了，其实我们去爱这个人，是说明我们有爱人的能力，而且这个过程我自己是开心的，但是不要去要求对方也有对等的回应，专注自己会开心自洽很多，其实不用纠结为什么她没那么关注我，只是我想和她玩我就主动找她玩，在一起玩得开心就好了！
俞泽yz
2个月前
江苏
2
听播客又听到那句不要美化未选择的路，学校里心理老师在我们进入高中的第一课也讲过，后来找她聊天时还说过一句话印象深刻，人都要对自己的生命负责，所以希望大家都能好好爱自己，我们都会越来越好!
年少有为Sharon
2个月前
安徽
2
沙发！！今年最喜欢的一句话“每一岁的你，都很精彩”！！全糖主义要越来越好！！期待获得一个冰箱贴啦！！😉
吴呈七困了
2个月前
福建
2
喜大普奔，终于等到这期了，明天早上起来听
DC和2寶
2个月前
四川
2
两万三了哦现在~~嘻嘻~已经有线下录制了，咱也是越来越好了！坐等一个成都录制，hhh🤣🤣虽然但是，真的好想要冰箱贴啊🥹🥹🥹
Moonchild97
2个月前
湖南
2
1:56:51 "希望被爱是最后的幻觉，放下它你就自由了"
北极味甜虾
2个月前
吉林
2
今年送给自己一枚戒指。刚上大学的时候给自己买了一对耳钉，现在大学马上毕业了买了同系列的戒指。希望也能代表新的开始，在新的人生角色我也能继续勇敢的奔跑。
就是柏京
2个月前
广东
2
特别喜欢这期播客，谢谢漆漆传递的“希望被爱是最后的幻觉，放弃它你就自由了”，其实最近因为和朋友的关系让我有些难过，我反思了自己是我对朋友太有占有欲了，其实我们去爱这个人，是说明我们有爱人的能力，而且这个过程我自己是开心的，但是不要去要求对方也有对等的回应，专注自己会开心自洽很多，其实不用纠结为什么她没那么关注我，只是我想和她玩我就主动找她玩，在一起玩得开心就好了！
年少有为Sharon
2个月前
安徽
2
沙发！！今年最喜欢的一句话“每一岁的你，都很精彩”！！全糖主义要越来越好！！期待获得一个冰箱贴啦！！😉
吴呈七困了
2个月前
福建
2
喜大普奔，终于等到这期了，明天早上起来听
DC和2寶
2个月前
四川
2
两万三了哦现在~~嘻嘻~已经有线下录制了，咱也是越来越好了！坐等一个成都录制，hhh🤣🤣虽然但是，真的好想要冰箱贴啊🥹🥹🥹
Moonchild97
2个月前
湖南
2
1:56:51 "希望被爱是最后的幻觉，放下它你就自由了"
北极味甜虾
2个月前
吉林
2
今年送给自己一枚戒指。刚上大学的时候给自己买了一对耳钉，现在大学马上毕业了买了同系列的戒指。希望也能代表新的开始，在新的人生角色我也能继续勇敢的奔跑。
木木nn
2个月前
湖北
1
今年送给自己的礼物是狠心办了私教卡，真的超级值!健身带给我的改变的很大的：每块肌肉（大的小的）的变化、专注于某个点（某部分肌肉）、身材变好（其一是审美变了，其二是发现自己的优势所在，就多练这一块，突出优势）、状态变好（身体更抗造了，更自信了）……
明年的话：希望自己工作能够确定，然后会买很多很多布置自己屋子的东西。
一身可爱
2个月前
江苏
1
32:26 啊 好美好的友情
上善若
2个月前
广东
1
背景里的男声听得难受😣
木木nn
2个月前
湖北
1
今年送给自己的礼物是狠心办了私教卡，真的超级值!健身带给我的改变的很大的：每块肌肉（大的小的）的变化、专注于某个点（某部分肌肉）、身材变好（其一是审美变了，其二是发现自己的优势所在，就多练这一块，突出优势）、状态变好（身体更抗造了，更自信了）……
明年的话：希望自己工作能够确定，然后会买很多很多布置自己屋子的东西。
一身可爱
2个月前
江苏
1
32:26 啊 好美好的友情
上善若
2个月前
广东
1
背景里的男声听得难受😣
俞泽yz
2个月前
江苏
1
听播客又听到那句不要美化未选择的路，学校里心理老师在我们进入高中的第一课也讲过，后来找她聊天时还说过一句话印象深刻，人都要对自己的生命负责，所以希望大家都能好好爱自己，我们都会越来越好!
木木nn
2个月前
湖北
1
今年送给自己的礼物是狠心办了私教卡，真的超级值!健身带给我的改变的很大的：每块肌肉（大的小的）的变化、专注于某个点（某部分肌肉）、身材变好（其一是审美变了，其二是发现自己的优势所在，就多练这一块，突出优势）、状态变好（身体更抗造了，更自信了）……
明年的话：希望自己工作能够确定，然后会买很多很多布置自己屋子的东西。
一身可爱
2个月前
江苏
1
32:26 啊 好美好的友情
上善若
2个月前
广东
1
背景里的男声听得难受😣
就是柏京
2个月前
广东
1
特别喜欢这期播客，谢谢漆漆传递的“希望被爱是最后的幻觉，放弃它你就自由了”，其实最近因为和朋友的关系让我有些难过，我反思了自己是我对朋友太有占有欲了，其实我们去爱这个人，是说明我们有爱人的能力，而且这个过程我自己是开心的，但是不要去要求对方也有对等的回应，专注自己会开心自洽很多，其实不用纠结为什么她没那么关注我，只是我想和她玩我就主动找她玩，在一起玩得开心就好了！
俞泽yz
2个月前
江苏
1
听播客又听到那句不要美化未选择的路，学校里心理老师在我们进入高中的第一课也讲过，后来找她聊天时还说过一句话印象深刻，人都要对自己的生命负责，所以希望大家都能好好爱自己，我们都会越来越好!
可乐013
1个月前
云南
0
1:56:11 好喜欢这期的收尾
快跑呀
2个月前
广东
0
1:48:51 和这位结束六年关系的拉拉朋友赛博握手🤝🏻，俺也一样结束了五年的感情，你说得太对了，分了一定一定要物理隔离
Walker_Rpqd
1个月前
山东
0
1:43:41 手机的故事很感人，加油
暴躁剑客王二蛋
1个月前
陕西
0
想到看完梅梅专场 sd的时候梅梅问 我写什么祝福给你呀？我想半天 说不需要啥祝福吧？我对我现在的生活很满意！梅梅说 那我就祝你发财吧！！ 现在想到这个画面还会嘴角上扬。我在追求自己每一个渺小愿望的同时，也没有错过每一个四季，且很幸福。
Walker_Rpqd
1个月前
山东
0
1:43:41 手机的故事很感人，加油
暴躁剑客王二蛋
1个月前
陕西
0
想到看完梅梅专场 sd的时候梅梅问 我写什么祝福给你呀？我想半天 说不需要啥祝福吧？我对我现在的生活很满意！梅梅说 那我就祝你发财吧！！ 现在想到这个画面还会嘴角上扬。我在追求自己每一个渺小愿望的同时，也没有错过每一个四季，且很幸福。
