EP.41 轻断食入门与进阶,永不打退堂鼓
小莫老师 | 正说轻断食与生酮饮食

EP.41 轻断食入门与进阶,永不打退堂鼓

17分钟 289 4年前
节目简介
来源:小宇宙

咱们今天给大家介绍了5/2断食,一日两餐,一日一餐的执行方法,

以及如何,一步一个脚印,循序渐进。

我们还告诉了大家,如何把握好心态,希望大家可以结合前面

40期生酮饮食节目的知识点,融汇贯通。

给自己安排足够长的时间,做好计划,

最终可以做好轻断食。



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空空如也

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