上周末，我们俩菜鸟完成了宜昌本地的一个越野跑比赛（20公里组）。说出来很好笑，之前我们一起参加过2次越野比赛了，但每次跑完都说——“以后再也不报越野跑了！”

因为每一次的体验都很虐，对于在路跑这件事上还不算太差的我们来说，越野跑过程中的疲劳、恐惧和屁降，提供给我们的只有挫败感。

但看到就近有比赛，我们还是【又一次】报名了。神奇的是，这次完赛后，我和Guide很有默契地说了同样的话——“看看后面还有什么近一点的比赛可以参加”。

这期播客我们就想聊聊，为什么这场比赛让我们真正喜欢上了越野跑。

我们会大胆分享自己在这几场越野跑中的经验和心得，但我们不是专家，只是都不能说入门的菜鸟两只，所以这里提到的装备和跑步知识，纯属唠嗑，非常欢迎越野跑的老鸟和Pro来评论区给大家一些更专业的指导。

我们想做的就是为更多和我们一样的新手们提供一点心理建设、安全提醒和完赛信心。

越野跑的季节到了，这是一项迷人而危险的运动，准备好了嘛？那就进山吧！

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第一次跑，没有专业装备👈👉第三次，有了自己的越野鞋和背包

一路拍美景，还有森林里的小可爱

哈哈是谁屁降了我不说！

完赛撒花！希望下次还是好天气！