各位早上好，今天是2024年3月11日，星期一，我来给大家做今天的加餐。

昨天我在听播客的时候听到一句话，觉得很喜欢，叫做没有什么能够把我们的人生分成两段。

这句话的意思是，我们有时候经常会觉得，哎，我做完一件事，我的人生就会发出发生很不一样的转变。

我之前要去写一个课程，然后那个课程的截止日期假设是周日，那我就会觉得一开始写不出来，但慢慢慢磨，一直想要磨到那个DDL截止日期，然后我就觉得啊，赶紧快到周日吧，快到周日吧，然后把让我赶紧把这个课程写完，写完之后我就轻松了。

我会把写完课程这件事当成一个我人生的分水岭，我觉得写完这个课程我就轻松了，但是我写不完，我就要拖延了、我又要丢面子了之类，我会觉得这件这件事情很严重。

这件事情我需要提高120分的这种注意力来关注这件事情，坚信做的好或者做的不好，我的人生都会受到非常大的影响，这就是一种我觉得它会把我的人生分成两段，好或者坏，但其实这个世界上。没有任何一件事情能够把我们的人生分成两段。

为什么我会喜欢这句话？

因为它可以让我们保持一种放松的状态，保持一种可以用比较松弛的思维去看待一件事情。

就比如你可能会觉得，我今天一定要写完这篇日更，我觉得这篇日更非常重要，但这篇日更有多重要呢？它会重要到让你的人生发生一个很大的转变吗？

或者你觉得，我今天一定要成交某个人，或者说我今天一定要早起，我们会把某件事情看的非常重要，觉得它是会把我们的人生造成非常大的影响。

但当那件事情真的发生了，你会发现，哎，我的人生还是照样这样过，它并没有让我突然有一个大的非常不一样的转向。

我们可能以前都会有过类似的经历，所以当我们这样经历的次数多了以后，就可以总结出一个规律，叫做没有什么能够把我们的人生分成两段，所有的事情它都是小事。

对，可以这么理解，我们经历的所有事情都是小事，这里的小事并不是说它不重要，并不是说我们就要用一种不认真的态度去对待它，而是它这件事情无论多重要，它对我们的人生的影响都是非常小的。

有一句话叫做除死无大事，我觉得和这句话也可以相关，我们有时候会因为一件小事就觉得啊，天要塌了，但你想想，除死无大事，是不是这样？

确实是这样，当你念完这句话以后，你会觉得，哎，只要我还活在世上，那这件事情就没什么了，就显得不那么重要了，确实是这样。

所以这个世界上没有任何事情值得我们为之关闭自己的心灵，这也是一句我很喜欢的话，它的意思就是我们不用把一件事情，让自己的精神绷的特别紧，因为精神一旦高度紧张，对于我们做事并没有帮助。

我们的思维会也会变得窄一些，我们的心情也会变得不好，我们的身体的状态也会发生一些不一样的变化。所以用一种更松弛的状态，去看待我们经历的每一件事，做的每一个决定。这样我们就会能以更放松的状态去看待这件事情。那人一旦放松了，他做出的决定一定是更优的。

人的大脑非常擅长把一件小事灾难化，让它显得非常非常重要，要是这件事情做不好，我的人生就会塌了，但其实这不是一个事实。

这个事情你可能要去做一个副业项目，你觉得啊，如果我这个副业项目做不成功，我人生就完蛋了，那就显得我自己是一个不好的人。但其实这件事情和你这个人没什么关系，那可能只是你对这个副业项目不熟悉，它只是一个短暂的事情的经历，而在这个过程中，你可以收获到很多知识、方法、经验，所以这件事情它也并不会决定我们的人生。

没有什么能够把我们的人生分成两段，我觉得每天可以多念一念这句话，我们的面对一些事情的时候，就会更加能保持一种放松的状态。哎，这种状态一定会让我们的心情变得更好。

OK，希望大家今天能够保持一个好心情，加油。