秋天来了，空气开始变得灰蒙蒙。这一期跟大家聊聊雾霾天的养护问题，干货很多：

比如，我们比较了戴口罩的好处和坏处，最后的灵魂发问则是：到底要不要戴口罩？

再比如，我们特别分享了口罩能够缓解呼吸碱中毒，这到底是什么又应该如何做？

再再比如，藿香正气水除了治中暑，还有其他的用处！

再再再比如，所谓的“六子养生”到底是什么？

00:02:07:长时间佩戴口罩对健康的影响：口罩脸、雾霾天和呼吸道污染

00:04:12:选择戴口罩还是不戴口罩？

00:08:15:雾霾天气下的健康危机：呼吸道和皮肤系统的威胁！

00:12:23:电子烟与传统烟草，哪个危害更大？

00:20:40:呼吸碱中毒？快速的解决方法在这里！

00:28:56:重新认识中药：除了饮用，还有更多的用途

00:33:04:改善室内空气质量的有效方法

00:41:20:“孙思邈的长寿秘诀”：六个字的养生奥秘