vol.02 收工神游?被动洗澡?我只想要睡个好觉
今日放题

vol.02 收工神游?被动洗澡?我只想要睡个好觉

49 分钟 527 次播放 4年前发布

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节目简介

来源:小宇宙
第二期 聊聊熬夜,聊聊睡眠,聊聊我们为何失眠,以及那些年剧组拍戏“走火入魔”的(开玩笑)故事。
分享一些助眠有用的没用的tips,
和助眠歌单——网易云,歌单搜索:赵润南 或On Sofa/Bed
又是遇见你的一天
来都来了,也想听听你的熬夜/失眠故事~评论区见~
《今日放题》话题自助
主播昊蓝 weibo:陈昊蓝
主播润南 weibo:赵润南Alen

小宇宙热评

共 20 条 · 按点赞排序
  1. 深山云雾 TOP 1

    2

    来啦来啦蓝哥🤩

  2. 浮浮桃 TOP 2

    2

    散步时候听完啦,现在坐在我停在路边的小车车上聊聊我的想法。想说的是中间那段关于睡前焦虑的。我这个人是一个内耗很严重的人,就是总是会在许多无意义的事上纠结很多,但到头来这些纠结是对未来没有任何帮助的。所以在我意识到这一点的时候我也开始积极改变,会在我又开始担心一些无厘头的事时及时掐断自己的想法,强迫自己先行动起来。事实也是,行动之后的结果会和在行动前无脑思考出的结果不一样。像姐讲到的在睡前会想到的一些白天或者过去做过的不够愉快的事,会让自己陷入焦虑,甚至可能会在床上翻滚,抓耳挠腮的难以平静吧。其实感觉这个时候就是放自己一马了,事实是会证明有很多事情,睡一觉起来会有改观。无论是你对于这件事的解决方法,还是会得到一些意外的帮助,有时候睡一觉真的会好很多。所以这个时候,我就会摆烂,心里想着,我不管啦,明天再说!我现在要放松,要休息!

  3. 银河系SXD队员 TOP 3

    1

    谢邀 上次和朋友一起晚上出去吨吨吨 到酒店五个人躺在床上关灯聊天聊到六点🙊

  4. 深山云雾

    1

    蓝哥的笑声好爽朗啊

  5. 银河系SXD队员

    1

    我来了我来了

  6. 浮浮桃

    1

    耶耶耶,我来啦!

  7. 卖扭扭薯条的猫

    1

    巨蟹座的夜晚失眠不需要特别的事情

  8. feng139115

    1

    刘文娜?我看过那部剧,原来是你,你好可爱呀!看的时候就觉得比女一讨喜。

  9. 陈小龙妈

    1

    这个男声精气神不太行!阳气不足的感觉!让我一开始就想放弃!

  10. 银河系SXD队员

    0

    这两天刚买了桂花味儿的香薰蜡烛准备送给很重要的人 希望她收到了以后可以因为这只蜡烛每天睡个好觉💫

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