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小莫老师 | 正说轻断食与生酮饮食

酮体越高饥饿感越弱吗 | 为什么血酮会上6甚至7 | 食欲不稳要注意几点 | KetoCN

37分钟 46 3年前
节目简介
来源:小宇宙

1月29日,我进行了一次直播,回答了许多网友的提问,
本音频为直播精华,希望大家能得到一些启发。
【节目观点仅供参考,不作为针对个人建议】
以下为本期音频谈及话题:
01酮体越高饥饿感越弱吗

02为什么血酮会上6甚至7

03不靠外源酮如何判断正在减脂

04食欲不稳要注意几点

05排卵期犯馋怎么办

06犯馋的底层逻辑

07小莫老师为什么不主动爆碳

08小莫老师怎么吃五花肉

09生酮皮肤好再也不需要化妆了

10麻油生酮能吃吗

11生酮能否恢复身材

12无糖酸奶奶油能多吃吗

13三文鱼油脂太多怎么办

14亚麻籽油可以经常吃吗

15豆腐生酮友好吗

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空空如也

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