早安！谢谢你睡醒睁眼就打开「松茸的世界」，本期咱们来试着将起床这个动作变得更从容舒适，伴你优雅地开始新的一天。

PS: 制作人贴心给你送上今日份的emoji早餐，请享用 🍳🥛🍞☕️

时间轴：

00:09  10分钟跟练｜无痛起床晨间冥想

主播：松茸怪

制作人：臀总

BGM: “Melting Snowman” by Lobo Loco 已按CC BY-NC-ND 4.0协议授权。

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