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节目简介
来源：小宇宙
简介：从去年十月份开始学习正念冥想和颂钵，文卿和居居经常会对未来做一些不切实际的幻想，但没想到的是，我们居然真的举办了一场疗愈音乐会，果然，朋友们，先大胆想象起来吧！
文卿🍵🍵:
居，周末愉快。
虽然这周要补班，但是时间还是来到了周末，你有没有发现我们很容易在五月开始做一些事情，我们第一期播客就是在五月发出的，我们第一次独立完整的做一堂疗愈音乐会也是在五月开始的，是的，没错，我们终于开始了准备了很久的音乐会，通过和很多人的协调商议以及辛辛苦苦地做PPT，把场地搬到了户外，完完整整地做完了一场疗愈。虽然中间有很多不顺利和小插曲，但我始终坚信着完成比完美重要，所以虽然我们已经在当天完成了复盘，在这里我还是想细说一下这场活动。
首先是我和几位总谈场地的事情，在我的观念里，我只需要和他们打个招呼，然后搬着自己的行李物品一点也不用麻烦别人的去开这场活动，但没想到是我做了一整天的PPT向别人阐述我们这个活动是怎样的，我们能给他们带来什么好处以及我们会有什么样的方式在什么时间什么地点举办，那天我们八年没见的朋友来找我们吃饭，在中途我还是掏出了电脑在那儿改PPT，这样说来是有点对不起她呢，不过好的是活动被我们顺利的谈了下来，那天晚上场地就确定了，然后就是宣传的事情。
我们这场活动是免费体验的，以前的时候我还在想要怎样才能赚到钱，但当这次活动开展的时候，我只有一个想法，只要有人能来，我已经很开心了，在我们这里好多人都没有意识参与疗育活动，甚至不知道这是一个什么样的东西，所以在距离活动开始1小时之前还只有一个人报名，我们足足拿了六个垫子，要是在大庭广众之下再漂亮的景色中，只有一个人坐在前面听我们的音乐，那还是有点尴尬的，所以我决定主动出击，时隔两年，我又开上了手动挡的车，向景区的游客推广我们的活动，这次我没有再跟他们讲什么是疗愈，我只是邀请大家来参加一场疗愈音乐会，通过我连蒙带骗，那场活动，我们一共来了五个人，出乎意料的是，竟然还有一个什么都没有了解过的客人有了很好的感受，真是让人惊喜。所以我感受到了人气对人的鼓励和带给人莫大的感动，所以特别感谢所有支持我们的人。
而且通过这一次，我感受到了作为一名疗愈是自身修养的重要性，那天整整一天，我把自己带入了一个主理人的角色中，我告诫自己无论发生什么样的特殊情况，都不允许慌乱，要沉着冷静地对待一切事物，令我开心的是，那天我真的做到了，所以一场活动不仅在疗愈者参与的客人更在疗愈着我，我保持这少言少食多做事，在你感到慌乱的时候去稳定你和客人的情绪，维持现场的秩序，安排各项事宜，和老板交流，我感觉自己做到了我所能做到的最好，这是我最骄傲的一点。所以我也希望我能在无论是日常或不日常的生活中不断地拉练自己锻炼自己的情绪和内心的力量，修身养性，戒骄戒躁，成为我。
那今天的这封信就到这里了，期待你的来信。
居居🧃🧃:
亲爱的达令展信安。
那天你的表现特别棒，无论是前期准备，中间的宣传还是结束后的收场，你都做的很棒，尤其是我慌乱的时候，你支棱了起来，已经初具主理人的样子了，特别好。
结束后你跟我说，在开始前，你便提醒自己，稳了心态，做好了发生什么你都会接受的状态，这样的心里准备特别的好。
在这场活动中，我也很大的收获。只不过与你的正面收获不同，我的是反面收获。
首先，我准备的不是很充分，乐器的敲击不是很熟练，冥想都引导词也没有完全备下，我心里更没有一个预想，只是在前一天祈祷，注定忙碌的明天赶紧过去，让我一下子跳到活动结束的晚上吧。
其中，那天我有点不自信，我不是很确信，我可以疗愈他们，当我站在场地里是，我心里出现了一个问号，我真的可以吗?，害，以我现在事后的角度来看，那可不没自信嘛?都没准备充分哪里来的自信。
最后，就是我们挑的院子特别的美，但我万万没想到，环境里是这么的嘈杂，因为我们开始的时候到了下午的反应，这个有农家乐性质的民宿里，传来了炒菜是煤气油烟机的声音，传菜声，吆喝声，小孩子的打闹声等各种各样的声音，我看着一开始感兴趣的客人，在过程中握紧双手时，我也就慌了神。
我都内心开始拉扯，一边在自责，没有给客人提供一个更安静的环境，一边在说服自己，不是有在闹市中的冥想吗？，我要先做到自己先不排斥这些声音。在这样的拉扯中，我结束音乐部分。
结束后，在分享感受环节，令我意外的是，有一个客人，他全程没有听见其他的声音，只有颂钵声，体验感很好，但其他客人感受很一般甚至感觉到了烦躁，于是我就忍不住开始给客人道歉，一连说了好几个“对不起、不好意思”，这时候你站了出来，你说:每一种感受都很珍贵，你感受到烦躁了也很勇敢的没有逃避，而是在这半小时里勇敢的很烦躁共处也很棒。
晚上我们复课，你并没有责备我，反而梳理出了活动上我们的优点，这让我对你刮目相看，确实呀，我们第一次把这样都活动完整的办了出来已经很厉害了。
但同时，在看到优点都同时，我也看到了我的不足，我对疗愈和冥想有一种疏远感，有太多的声音告诉我疗愈是什么，颂钵是什么，但我都不是很明白，我想问要去自己去内化，总结出我自己认可的理念，还有就是这样没准备好机会又已来临都感觉实在是太糟糕了，反正这一周我的懒散有所改善，我相信在接下来的日子里我会更加脚踏实地练习的。
那么以此封信纪念我们第一次活动的举办，那么亲爱的darling，这封信就到这里结束了，拜拜。
文卿🍵🍵:
居，周末愉快。
虽然这周要补班，但是时间还是来到了周末，你有没有发现我们很容易在五月开始做一些事情，我们第一期播客就是在五月发出的，我们第一次独立完整的做一堂疗愈音乐会也是在五月开始的，是的，没错，我们终于开始了准备了很久的音乐会，通过和很多人的协调商议以及辛辛苦苦地做PPT，把场地搬到了户外，完完整整地做完了一场疗愈。虽然中间有很多不顺利和小插曲，但我始终坚信着完成比完美重要，所以虽然我们已经在当天完成了复盘，在这里我还是想细说一下这场活动。
首先是我和几位总谈场地的事情，在我的观念里，我只需要和他们打个招呼，然后搬着自己的行李物品一点也不用麻烦别人的去开这场活动，但没想到是我做了一整天的PPT向别人阐述我们这个活动是怎样的，我们能给他们带来什么好处以及我们会有什么样的方式在什么时间什么地点举办，那天我们八年没见的朋友来找我们吃饭，在中途我还是掏出了电脑在那儿改PPT，这样说来是有点对不起她呢，不过好的是活动被我们顺利的谈了下来，那天晚上场地就确定了，然后就是宣传的事情。
我们这场活动是免费体验的，以前的时候我还在想要怎样才能赚到钱，但当这次活动开展的时候，我只有一个想法，只要有人能来，我已经很开心了，在我们这里好多人都没有意识参与疗育活动，甚至不知道这是一个什么样的东西，所以在距离活动开始1小时之前还只有一个人报名，我们足足拿了六个垫子，要是在大庭广众之下再漂亮的景色中，只有一个人坐在前面听我们的音乐，那还是有点尴尬的，所以我决定主动出击，时隔两年，我又开上了手动挡的车，向景区的游客推广我们的活动，这次我没有再跟他们讲什么是疗愈，我只是邀请大家来参加一场疗愈音乐会，通过我连蒙带骗，那场活动，我们一共来了五个人，出乎意料的是，竟然还有一个什么都没有了解过的客人有了很好的感受，真是让人惊喜。所以我感受到了人气对人的鼓励和带给人莫大的感动，所以特别感谢所有支持我们的人。
而且通过这一次，我感受到了作为一名疗愈是自身修养的重要性，那天整整一天，我把自己带入了一个主理人的角色中，我告诫自己无论发生什么样的特殊情况，都不允许慌乱，要沉着冷静地对待一切事物，令我开心的是，那天我真的做到了，所以一场活动不仅在疗愈者参与的客人更在疗愈着我，我保持这少言少食多做事，在你感到慌乱的时候去稳定你和客人的情绪，维持现场的秩序，安排各项事宜，和老板交流，我感觉自己做到了我所能做到的最好，这是我最骄傲的一点。所以我也希望我能在无论是日常或不日常的生活中不断地拉练自己锻炼自己的情绪和内心的力量，修身养性，戒骄戒躁，成为我。
那今天的这封信就到这里了，期待你的来信。
居居🧃🧃:
亲爱的达令展信安。
那天你的表现特别棒，无论是前期准备，中间的宣传还是结束后的收场，你都做的很棒，尤其是我慌乱的时候，你支棱了起来，已经初具主理人的样子了，特别好。
结束后你跟我说，在开始前，你便提醒自己，稳了心态，做好了发生什么你都会接受的状态，这样的心里准备特别的好。
在这场活动中，我也很大的收获。只不过与你的正面收获不同，我的是反面收获。
首先，我准备的不是很充分，乐器的敲击不是很熟练，冥想都引导词也没有完全备下，我心里更没有一个预想，只是在前一天祈祷，注定忙碌的明天赶紧过去，让我一下子跳到活动结束的晚上吧。
其中，那天我有点不自信，我不是很确信，我可以疗愈他们，当我站在场地里是，我心里出现了一个问号，我真的可以吗?，害，以我现在事后的角度来看，那可不没自信嘛?都没准备充分哪里来的自信。
最后，就是我们挑的院子特别的美，但我万万没想到，环境里是这么的嘈杂，因为我们开始的时候到了下午的反应，这个有农家乐性质的民宿里，传来了炒菜是煤气油烟机的声音，传菜声，吆喝声，小孩子的打闹声等各种各样的声音，我看着一开始感兴趣的客人，在过程中握紧双手时，我也就慌了神。
我都内心开始拉扯，一边在自责，没有给客人提供一个更安静的环境，一边在说服自己，不是有在闹市中的冥想吗？，我要先做到自己先不排斥这些声音。在这样的拉扯中，我结束音乐部分。
结束后，在分享感受环节，令我意外的是，有一个客人，他全程没有听见其他的声音，只有颂钵声，体验感很好，但其他客人感受很一般甚至感觉到了烦躁，于是我就忍不住开始给客人道歉，一连说了好几个“对不起、不好意思”，这时候你站了出来，你说:每一种感受都很珍贵，你感受到烦躁了也很勇敢的没有逃避，而是在这半小时里勇敢的很烦躁共处也很棒。
晚上我们复课，你并没有责备我，反而梳理出了活动上我们的优点，这让我对你刮目相看，确实呀，我们第一次把这样都活动完整的办了出来已经很厉害了。
但同时，在看到优点都同时，我也看到了我的不足，我对疗愈和冥想有一种疏远感，有太多的声音告诉我疗愈是什么，颂钵是什么，但我都不是很明白，我想问要去自己去内化，总结出我自己认可的理念，还有就是这样没准备好机会又已来临都感觉实在是太糟糕了，反正这一周我的懒散有所改善，我相信在接下来的日子里我会更加脚踏实地练习的。
那么以此封信纪念我们第一次活动的举办，那么亲爱的darling，这封信就到这里结束了，拜拜。
