筒子和万子最近东亚小孩的羞耻病有点严重…
于是想跟大家分享一些我们最近的一点点自我成长，希望能在我们身上找到一点共鸣，给耳机那边的你带来一点抚慰
主播：筒子&万子
00:52羞耻病本人“万子”反反复复与筒子探讨《人使》订阅是真是假
02:50在此非常感恩帮我们发布宣传的粉丝～ 你的支持给筒子和万子带来了能量满满的幸福感～
09:07否认东亚式的旅游是否也是一种不配得感？
在旅行中不管是静静地欣赏风景还是特种兵式地打卡景点，都是旅行方式之一，世界上没有一种固定的优越的旅行模式，只要自己喜欢这趟旅行就好
12:50不喜欢的书读一半是可以放下的，一切按照自己的感受而来
17:10在国内按摩没有羞耻感，而在国外按摩却没有羞耻感，是不是环境给我们带来了一种心理的压力？
26:00在使用ipad的时候刻意地不登陆微信，也是一个保持专注力的小技巧
32:40 快节奏立刻地满足人的幸福感，阈值被不断地拉高，渐渐失去了等待的快乐
38:10小时候书本里学的三十而立让我们认为三十岁没有成功是一种羞耻
反过来想古人的寿命平均在四五十岁，我们现在平均寿命能到七八十岁，其实我们的“三十岁”对应地是古人的”十八岁“，一切都还早～
44:01我们正在接受新的观念新的教育，但是我们的行为潜意识地往传统固有的方式在行进，脑子里两种思想在打架
46:22羞耻病不是我们的出厂设置，是环境教育带来的
我们不去否认环境，不断地做自我教育，将羞耻往我配得方向挪动
52:18羞耻这件事不仅仅靠读一本书或者谁的建议或者听一个播客就能解决，尊重自己的感受
54:53推荐大家去看《人类群星闪耀时》人生关键时刻来临的时候，谁也无法判断哪个时刻会决定自己的命运，大事靠感觉
55:55为了提高我们播客的质量，我们决定双周更啦～
56:30我们下课啦～