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节目简介
来源：小宇宙
【本期节目概要 】
究竟什么是真自信？很多人会告诉你，是强大，是内核，是主体性...
却没人提过，是反叛精神，是阳刚之气，是狩猎性...
但抛开这些被“讲吐”的大道理，为什么却没人提过，真正的自信建立在平等的产生，傲慢的消失下...
前段时间窦文涛老师和papi酱的对谈火了，我注意到评论区有这样一种声音：
“窦文涛老师作为资历更深的前辈，无论说的对还是错，papi酱都不应该贸然发表作为晚辈的想法。”
这条评论带给我很深的印象，我认为这种观念也代表了绝大多数东亚人的想法。可是回到生活中，这样的念头真的有助于我们的发展吗？
借由世界杯这个特殊的节点，本期我们从足球入手，通过拆解足球产生的历史，以文化，社会，心理学的视角入手，带大家以一个全新的角度认识“自信”，或许听完这期，就会明白，为何安全感，创造力，审美力的消失，往往是并发症...
【本期主播 】
Tracy初一：频率森林主播
【本期导航 】
1.自信构成的根源：学会独立解决问题
00:02:30互联网上对“自信“形形色色的阐释，为什么我不认同？
00:03:22人生中第一次租房就被骗：我的兜里只有300
00:05:25关于我独居被威胁的经历
00:07:43自写民事诉讼书把中介起诉了
00:08:44问题分为两种：1.我能解决的 2.我即将学会然后解决的
足球文化的背后为何与建立自信息息相关？
00:10:18审美，文化，足球落后为何会共同发生？
00:10:57什么样的人能收获真正的幸福和成功？
00:11:15足球更像是一门艺术：它需要创造力和反叛精神
00:11:37缺乏自信的人有什么特征
00:12:00真正的创造是什么：向外突破的主观能动性
00:12:20为什么更优雅的运动反而核心不是创造力
自信建立的三大因素：
方法一.培养狩猎性：高自主性，高主观能动性
00:13:03原始性就是不成熟吗？
00:13:22真正的阳刚之气是什么？
00:13:55莫里斯《为什么是足球》：狩猎性是人类基因里的渴望
00:14:02足球文化的起源
00:15:22为何其他运动不具备狩猎性
00:16:20狩猎性的反面是防御：心理学中的防御机制
阻碍自信建立的因素一：人是可以被不同要素量化的
00:16:56生活中常见的比较心理
00:17:40为什么你不敢开口，主动出击？
方法二. 建立平等思维
00:18:23对错是用来要求自己的，不是他人
00:19:02播客居然火了：虽然是被骂的...
00:20:46你对我没有价值，你的评价就毫无意义
00:21:43如果你不渴望成为他，就不必听取他的评价
00:22:50不能对结果负责的人，没资格参与决策
00:23:33同龄人的评价其实不重要：对方见过的样本不一定在你之上
00:24:47害怕被评判大概率是你曾经评判过别人
00:26:02被问如何看待朋友圈炫富
00:26:33学会关注他人的优点
阻碍自信建立的因素二：认可等级制度并渴望成为特权者
00:26:45上进叙事的本质是家境优渥：好恶毒的一句话
00:27:23学会尊重他人才能学会自爱
00:28:22勇气的本质是什么？
00:30:34找出他人的缺点，并不能让你成为更好的你，但学习优点可以
00:30:43抨击他人最终只会反噬到自己身上
00:31:29无法接受自我阴暗面的人就会下意识贬低他人
00:34:35平等的不care所有人：其实很难做到
00:35:57过度自我中心化的人无法建立真正的自信
方法三：建立对外界和他人毫无保留的信任
00:36:25足球的第二个特质：反控制和反等级
00:37:54无法享受失控，就无法建立自信
【本期提到的一些】
1.书籍：莫里斯《为什么是足球》
2.防御机制
【本期bgm】
开头：《阴天》—— 莫文蔚
结尾：《Daylight》——Taylor Swift
【联系方式，欢迎投稿讲出你的故事🫂】
📮邮箱：[email protected]（商务合作请注明来意）
🌍VX：cuiyeleng（听友群/投稿/咨询）
📕小红书：@Tracy初一
🎵抖音：@Tracy初一
🧣微博：@Tracy初一
【收听渠道 】
小宇宙/苹果播客/蜻蜓FM
究竟什么是真自信？很多人会告诉你，是强大，是内核，是主体性...
却没人提过，是反叛精神，是阳刚之气，是狩猎性...
但抛开这些被“讲吐”的大道理，为什么却没人提过，真正的自信建立在平等的产生，傲慢的消失下...
前段时间窦文涛老师和papi酱的对谈火了，我注意到评论区有这样一种声音：
“窦文涛老师作为资历更深的前辈，无论说的对还是错，papi酱都不应该贸然发表作为晚辈的想法。”
这条评论带给我很深的印象，我认为这种观念也代表了绝大多数东亚人的想法。可是回到生活中，这样的念头真的有助于我们的发展吗？
借由世界杯这个特殊的节点，本期我们从足球入手，通过拆解足球产生的历史，以文化，社会，心理学的视角入手，带大家以一个全新的角度认识“自信”，或许听完这期，就会明白，为何安全感，创造力，审美力的消失，往往是并发症...
【本期主播 】
Tracy初一：频率森林主播
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1.自信构成的根源：学会独立解决问题
00:02:30互联网上对“自信“形形色色的阐释，为什么我不认同？
00:03:22人生中第一次租房就被骗：我的兜里只有300
00:05:25关于我独居被威胁的经历
00:07:43自写民事诉讼书把中介起诉了
00:08:44问题分为两种：1.我能解决的 2.我即将学会然后解决的
足球文化的背后为何与建立自信息息相关？
00:10:18审美，文化，足球落后为何会共同发生？
00:10:57什么样的人能收获真正的幸福和成功？
00:11:15足球更像是一门艺术：它需要创造力和反叛精神
00:11:37缺乏自信的人有什么特征
00:12:00真正的创造是什么：向外突破的主观能动性
00:12:20为什么更优雅的运动反而核心不是创造力
自信建立的三大因素：
方法一.培养狩猎性：高自主性，高主观能动性
00:13:03原始性就是不成熟吗？
00:13:22真正的阳刚之气是什么？
00:13:55莫里斯《为什么是足球》：狩猎性是人类基因里的渴望
00:14:02足球文化的起源
00:15:22为何其他运动不具备狩猎性
00:16:20狩猎性的反面是防御：心理学中的防御机制
阻碍自信建立的因素一：人是可以被不同要素量化的
00:16:56生活中常见的比较心理
00:17:40为什么你不敢开口，主动出击？
方法二. 建立平等思维
00:18:23对错是用来要求自己的，不是他人
00:19:02播客居然火了：虽然是被骂的...
00:20:46你对我没有价值，你的评价就毫无意义
00:21:43如果你不渴望成为他，就不必听取他的评价
00:22:50不能对结果负责的人，没资格参与决策
00:23:33同龄人的评价其实不重要：对方见过的样本不一定在你之上
00:24:47害怕被评判大概率是你曾经评判过别人
00:26:02被问如何看待朋友圈炫富
00:26:33学会关注他人的优点
阻碍自信建立的因素二：认可等级制度并渴望成为特权者
00:26:45上进叙事的本质是家境优渥：好恶毒的一句话
00:27:23学会尊重他人才能学会自爱
00:28:22勇气的本质是什么？
00:30:34找出他人的缺点，并不能让你成为更好的你，但学习优点可以
00:30:43抨击他人最终只会反噬到自己身上
00:31:29无法接受自我阴暗面的人就会下意识贬低他人
00:34:35平等的不care所有人：其实很难做到
00:35:57过度自我中心化的人无法建立真正的自信
方法三：建立对外界和他人毫无保留的信任
00:36:25足球的第二个特质：反控制和反等级
00:37:54无法享受失控，就无法建立自信
【本期提到的一些】
1.书籍：莫里斯《为什么是足球》
2.防御机制
【本期bgm】
开头：《阴天》—— 莫文蔚
结尾：《Daylight》——Taylor Swift
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