时长：
9分钟
播放：
355
发布：
2个月前
主播...
简介...
大家好，我是徐志强，欢迎和我一起《徐行慢悟》。
今天我们要聊的话题是：我们对“未知”的天然抵抗。
为什么即使是升职加薪、搬家、开启一段新关系这种“好事”，也会让我们感到焦虑和不适？
答案很简单：未知 = 失去控制。
这期视频会深入解析我们大脑的底层逻辑，并分享超实用的技巧，教你如何将未知的恐惧，转化为成长的燃料，从“不适区”走向“舒适区”！
-时间线 -
00:59 未知的恐惧 ：失去控制的错觉
02:35 好的转变，也带来“不适”
04:40 如何与“未知的不适”和平共处？
08:00 让熟悉成为习惯
- 视频平台 -
YouTube：John Hsu 徐志強（或搜索：徐行慢悟）
- 收听平台 -
Apple 播客 、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、Spotify
RSS订阅：https://www.ximalaya.com/album/77381459.xml
今天我们要聊的话题是：我们对“未知”的天然抵抗。
为什么即使是升职加薪、搬家、开启一段新关系这种“好事”，也会让我们感到焦虑和不适？
答案很简单：未知 = 失去控制。
这期视频会深入解析我们大脑的底层逻辑，并分享超实用的技巧，教你如何将未知的恐惧，转化为成长的燃料，从“不适区”走向“舒适区”！
-时间线 -
00:59 未知的恐惧 ：失去控制的错觉
02:35 好的转变，也带来“不适”
04:40 如何与“未知的不适”和平共处？
08:00 让熟悉成为习惯
- 视频平台 -
YouTube：John Hsu 徐志強（或搜索：徐行慢悟）
- 收听平台 -
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RSS订阅：https://www.ximalaya.com/album/77381459.xml
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
梦会实现
2个月前
浙江
1
是的，要先迈出第一步
早睡早起好运笨鸟
2个月前
江苏
1
短短9分钟 感觉很有用。
小1超人
1个月前
山东
1
07:43 真的好有用啊 感觉和我最近的感悟都连连看上了 特别是把恐惧标签为好奇这个点 把任务目标转化为品质目标是我觉得最好的帮助走进不舒适面对恐惧的方法 我要去冒险 我充满勇气 我对未知充满好奇 我在探索边界 我在行动中体验和学习 我对一切充满好奇 我愿意去了解看清1%！真的很兴奋 还可以坚定自己的北极星与身份认同：我是一个敢于挑战未知 自我暴露 充满勇气的人
梦会实现
2个月前
浙江
1
是的，要先迈出第一步
早睡早起好运笨鸟
2个月前
江苏
1
短短9分钟 感觉很有用。
梦会实现
2个月前
浙江
1
是的，要先迈出第一步
早睡早起好运笨鸟
2个月前
江苏
1
短短9分钟 感觉很有用。
梦会实现
2个月前
浙江
1
是的，要先迈出第一步
早睡早起好运笨鸟
2个月前
江苏
1
短短9分钟 感觉很有用。
梦会实现
2个月前
浙江
1
是的，要先迈出第一步
早睡早起好运笨鸟
2个月前
江苏
1
短短9分钟 感觉很有用。
小1超人
1个月前
山东
0
07:43 真的好有用啊 感觉和我最近的感悟都连连看上了 特别是把恐惧标签为好奇这个点 把任务目标转化为品质目标是我觉得最好的帮助走进不舒适面对恐惧的方法 我要去冒险 我充满勇气 我对未知充满好奇 我在探索边界 我在行动中体验和学习 我对一切充满好奇 我愿意去了解看清1%！真的很兴奋 还可以坚定自己的北极星与身份认同：我是一个敢于挑战未知 自我暴露 充满勇气的人
