🔖 本期主题 「 长期主义 」
这一期，我想和你聊聊「长期主义」。很多时候，我们的焦虑并不只是因为对未知的不确定性，也因为在那些还没有结果、没有开花的时刻里，我们太容易把“慢”误读成“我不行”。
长期主义绝不是咬牙坚持，或是逼自己忍耐。它是一种重新看待时间的方式：当我们愿意把尺度拉长一点，很多此刻看起来像失败、停滞、绕路的东西，都会慢慢回到它本来的位置。重要的东西，本来就生长得很慢。判断力是，关系是，身体的修复是，成为你自己这件事也是。时间是慷慨的，记得做时间的朋友。
如果你也常常因为“怎么还没有结果”“我是不是走错了”这样的念头变得焦虑，也许在这一期里，你会找到有关于时间送给你的礼物🎁
⏱️ 你会听到：
02:26｜ 我为什么容易对“快”上瘾
08:02｜ 我们该如何理解“长期主义”？
10:27｜ 短期和长期主义是两套判断系统
12:27｜ 长期主义如何改变我们理解“波动”？
15:20｜ 为什么我们总是忍不住着急焦虑？
18:27｜ 结果为什么会让人上瘾？
22:17｜ 这个时代也在不断放大短视
26:28｜ 有条件的自我价值感
30:09｜ 有限游戏与无限游戏
32:31｜ 纳瓦尔：专长与杠杆的启发
36:20｜ 四类最值得积累的“长期资产”
40:32｜ 五个判断标准：什么值得长期持有
41:59｜ 如何看反馈：短期看信号，中期看趋势，长期看资产
49:42｜ 过程导向不是自我安慰
51:24｜ 3步如何在生活里练习长期主义
56:15｜ 如何重新理解“没有结果”的阶段
58:49｜ 做时间的朋友，也是做自己的朋友
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本期音乐：
《Sign of The Time》Harry Style
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下次见！
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