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节目简介
来源：小宇宙
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选择成为一个什么样的自己，或者要不要在成长中抛弃真实的自己，根源上就是“社会我”和“本我”之间的反复抉择。
对于普通人来说，最大的困境是把自己塞进“好员工”“好伴侣”“好妈妈”的壳里，直到某天突然恍惚：这个被社会身份层层包裹的，还是不是自己？但反过来想，如果彻底抛弃所有身份，人又该如何给自己寻找一个锚点？
这或许就是成长的代价：我们需要这些身份来确认“我是谁”，又需要不断追问“我还可能是谁”。
这是一期我们普通人关于“成长”的探讨。
🌺时间线
00:05 如果普通人的一生，注定是“不如意事常八九”，那么我可不可以把人生浓缩，只过那快了的“一二”呢
01:27 “社会我”和“本我”之间的挣扎
04:05 因为“做自己”太难，所以“自我寻找”才会从一个哲学命题，变成现实社会的普遍需求
09:15 广告结束
10:02 不断蜕变和不断强求自己蜕变，这两者之间应该是有一个平衡点的
11:54 形而上，约等于吃不上饭，行而下，约等于焦虑、抑郁、狂躁、癫狂
13:56 我们很多人的人生，就是一场在“浪浪山”和“取经路”之间的反复横跳
16:34 “理想追求”和“现实约束”之间的矛盾已经困扰了我们普通人几千年
19:20 我们需要这些身份来确认“我是谁”，又需要不断追问“我还可能是谁”
22:26 人格整合：真正的强大，不是否认自己的弱点，而是能正视并接纳那些我们不愿面对的部分
24:27 最优主义与完美主义
28:57 黑格尔《精神现象学》：我们普通人的成长，就是在这种不断对自我的否定之中成长的
31:20 如果咱们普通人有钱，还会痛苦的成长么
🌺
最近全国都在迎来大降温，之前的被子拿出来之后，在这一个多月一直下雨的衬托下，仿佛在川渝地区生活，被子吸收潮气后，不管怎么晾晒都有一种没有烘干，湿冷湿冷的感觉，怎么好像被子是在吸收我的温度，完全不是在给我保温呢。如果你也有普通的被窝像冰窖、盖厚被子又沉、盖薄被子又冷的困扰，一定要了解一下这款"神气小鹿泡芙被Pro"——专为过冬保暖设计的睡眠好物，不仅升温快，还能很好的保温锁温。
-----核心优势----
🥑上下两层远红外发热面料，快速升温，进被窝不冰人，保暖到天亮。
🥑升级了跟东华大学联合研发的专利Castor吸湿纤维，排湿快、保持干爽，不容易滋生螨虫，睡觉出汗也不会觉得闷热不舒服。
🥑7A级抗菌+A类标准，添加控敏抗菌纤维，抑菌率99%，敏感肌肤也能放心，可以直接贴肤使用
🥑支持机洗，方便打理，多次清洗依然蓬松柔软,内芯不会乱跑.
🥑做工精细不起球，非常耐用,性价比很高，小尺寸领取专属优惠后只要200多。
🥑售后也有保障，支持七天无理由，两年内有质量问题可以换新，最近双十一期间，还能叠加平台补贴，价格更香了！需要一条温暖的被子，选小鹿不会错！
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【两个主播】
主播1：小元 小宇宙@是小元呀
主播2：小红 小红书@爱喝酒的小红
小红书：@如果你也是播客
剪辑制作：小元
【本期配乐】
Piano in Space-LEXMusic
Groovy hammond-Royaltyfreemusicforvideos
【进听友群】
期待朋友们扫描上方二维码或+VX：pandadoria，备注 【播客】，立刻加入听友群
【商务合作】
如有合作需求，欢迎 + VX：pandadoria，备注 【合作】
【音频平台】
您还可以在 Apple播客、QQ音乐、网易云音乐、喜马拉雅、荔枝、微信公众号、Spotify、Youtube、蜻蜓FM、微博、即刻、四川观察、虎扑等平台收听我们哦，搜索【如果你也是】即可收听~
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11:54 形而上，约等于吃不上饭，行而下，约等于焦虑、抑郁、狂躁、癫狂
13:56 我们很多人的人生，就是一场在“浪浪山”和“取经路”之间的反复横跳
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19:20 我们需要这些身份来确认“我是谁”，又需要不断追问“我还可能是谁”
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24:27 最优主义与完美主义
28:57 黑格尔《精神现象学》：我们普通人的成长，就是在这种不断对自我的否定之中成长的
31:20 如果咱们普通人有钱，还会痛苦的成长么
🌺
最近全国都在迎来大降温，之前的被子拿出来之后，在这一个多月一直下雨的衬托下，仿佛在川渝地区生活，被子吸收潮气后，不管怎么晾晒都有一种没有烘干，湿冷湿冷的感觉，怎么好像被子是在吸收我的温度，完全不是在给我保温呢。如果你也有普通的被窝像冰窖、盖厚被子又沉、盖薄被子又冷的困扰，一定要了解一下这款"神气小鹿泡芙被Pro"——专为过冬保暖设计的睡眠好物，不仅升温快，还能很好的保温锁温。
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评价
空空如也
小宇宙热评
所以那又怎样呢
3个月前
山西
2
感觉最主要的点是接受并且接纳自己！不强求任何
所以那又怎样呢
3个月前
山西
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所以那又怎样呢
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山西
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山西
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巴啦啦好圆
3个月前
浙江
1
蹲到啦
小奔儿_UfmQ
3个月前
陕西
1
来了
小奔儿_UfmQ
3个月前
陕西
1
我感觉可以时而更新成长，但是不能不改变，还是需要偶尔成长一下的，不然确实容易被落下，本我也许不想，但是社会我过得也很难。
NO趴笨
3个月前
河北
1
刚刚发现竟然有字幕！！
啊燕兒
3个月前
广东
1
来啦
你要雨衣吗小熊
3个月前
广东
1
哎 我也不知道 瞎活吧 生命会找到出路！
陌上花开8787
3个月前
陕西
1
不强求但是不放弃！
宋宋1112
3个月前
陕西
1
我已经过了不断蜕变的年纪
山竹之歌
3个月前
山东
1
我总感觉我其实一直都有很多个自己，在不同人面前表现会不一样，比如我知道哪个自己在公司同事面前看起来会是最受喜欢的➕在工作场合最合适的，我就会在公司做这样的自己，但是在朋友面前可能就是另一个自己了，但这个过程也是自洽的，不存在为了刻意讨好谁，可能在某些时刻存在表演的成分但是也是我本身的一部分。
是小红啊
3个月前
陕西
1
感谢【神气小鹿】品牌对本期节目的大力支持！
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如果你也需要一条温暖的被子，选小鹿不会错！可以点击shownotes中的专属链接，或复制淘口令：98￥t59MfgzbwDp￥ / MF287 购买，也可以淘宝搜索“神气小鹿”，进入神气小鹿旗舰店，对客服报暗号“如果你也是”领取专属优惠。
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3个月前
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来了
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NO趴笨
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刚刚发现竟然有字幕！！
啊燕兒
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哎 我也不知道 瞎活吧 生命会找到出路！
陌上花开8787
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不强求但是不放弃！
宋宋1112
3个月前
陕西
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我已经过了不断蜕变的年纪
山竹之歌
3个月前
山东
1
我总感觉我其实一直都有很多个自己，在不同人面前表现会不一样，比如我知道哪个自己在公司同事面前看起来会是最受喜欢的➕在工作场合最合适的，我就会在公司做这样的自己，但是在朋友面前可能就是另一个自己了，但这个过程也是自洽的，不存在为了刻意讨好谁，可能在某些时刻存在表演的成分但是也是我本身的一部分。
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巴啦啦好圆
3个月前
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不强求但是不放弃！
宋宋1112
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简单_小幸福
3个月前
山东
0
被节目中的点戳中，“不要强求自己，选择成为一个什么样的自己”“本我”让我想起了之前看的《当下的力量》这本书，真不错，通过“和潜规则握手言和”也不不是丢弃自我的表现，很多时候都是“不得不”，又提到了，“世界这么大，我想去看看”浪浪山的小妖怪，还有引用王维的“行至水穷处，坐看云走时”以及骆驼祥子，再次感受到了，元姐和红姐博学多才，知识储备量，以及对每次节目的用心，感恩感谢遇见❤️，听首潘玮柏的“找自己”去，哈哈
角落里的小鲸鱼
3个月前
陕西
0
如果有可能，只是希望自己能放过自己，不要在自己真的不行的地方过度苛求。但是在可以提升的地方还是要多多提升一下，也不会过度落伍，毕竟职业生涯还是有一段时间的，不能提前下场。要养家糊口的。
简单_小幸福
3个月前
山东
0
被节目中的点戳中，“不要强求自己，选择成为一个什么样的自己”“本我”让我想起了之前看的《当下的力量》这本书，真不错，通过“和潜规则握手言和”也不不是丢弃自我的表现，很多时候都是“不得不”，又提到了，“世界这么大，我想去看看”浪浪山的小妖怪，还有引用王维的“行至水穷处，坐看云走时”以及骆驼祥子，再次感受到了，元姐和红姐博学多才，知识储备量，以及对每次节目的用心，感恩感谢遇见❤️，听首的陶喆的“找自己”去，哈哈
兔子大王来也
2个月前
上海
0
25:58 我之前就完美主义，现在试着慢慢和自己和解了，我听到这里就有个问题：
元姐为什么那么敏锐地发现自己的问题但还是不能接纳呀？（不是嘲讽！只是有点好奇）
简单_小幸福
3个月前
山东
0
被节目中的点戳中，“不要强求自己，选择成为一个什么样的自己”“本我”让我想起了之前看的《当下的力量》这本书，真不错，通过“和潜规则握手言和”也不不是丢弃自我的表现，很多时候都是“不得不”，又提到了，“世界这么大，我想去看看”浪浪山的小妖怪，还有引用王维的“行至水穷处，坐看云走时”以及骆驼祥子，再次感受到了，元姐和红姐博学多才，知识储备量，以及对每次节目的用心，感恩感谢遇见❤️，听首潘玮柏的“找自己”去，哈哈
角落里的小鲸鱼
3个月前
陕西
0
如果有可能，只是希望自己能放过自己，不要在自己真的不行的地方过度苛求。但是在可以提升的地方还是要多多提升一下，也不会过度落伍，毕竟职业生涯还是有一段时间的，不能提前下场。要养家糊口的。
简单_小幸福
3个月前
山东
0
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兔子大王来也
2个月前
上海
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3个月前
山东
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角落里的小鲸鱼
3个月前
陕西
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如果有可能，只是希望自己能放过自己，不要在自己真的不行的地方过度苛求。但是在可以提升的地方还是要多多提升一下，也不会过度落伍，毕竟职业生涯还是有一段时间的，不能提前下场。要养家糊口的。
简单_小幸福
3个月前
山东
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被节目中的点戳中，“不要强求自己，选择成为一个什么样的自己”“本我”让我想起了之前看的《当下的力量》这本书，真不错，通过“和潜规则握手言和”也不不是丢弃自我的表现，很多时候都是“不得不”，又提到了，“世界这么大，我想去看看”浪浪山的小妖怪，还有引用王维的“行至水穷处，坐看云走时”以及骆驼祥子，再次感受到了，元姐和红姐博学多才，知识储备量，以及对每次节目的用心，感恩感谢遇见❤️，听首的陶喆的“找自己”去，哈哈
兔子大王来也
2个月前
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3个月前
山东
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3个月前
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