“我不是早就说过了吗？” “你怎么连这个都不知道？” “在吗？”……然后发来一连串60秒语音。生活和职场中，你是否也曾被这些“不会好好说话”的瞬间气到内伤？当精心策划的J人（规划者）遇上随心所欲的P人（探索者），一趟本该愉快的旅程，会变成怎样鸡飞狗跳的“事故”现场？
在第二届“弄得挺好”播客节的舞台上，我们聊了一次最接地气也最容易引发共鸣的话题——“会不会好好说话”。从公关危机中的翻车道歉，到职场里的抬杠与冷嘲，再到亲密关系里的冷战、拖延与边界感，我们用真实经历拆解沟通里的那些难题。节目里既有犀利的自我反思，也有轻松的玩笑和吐槽。听完这期，也许你会发现，好好说话不仅仅是技巧，更是理解与真诚的试金石。
主播：大武、太太
朱峰：「津津乐道播客网络」创始人，产品及技术专家。
姝琦：「不叁不肆」播客主播。
🎯 时间轴
02:21 公关危机里的“不会说话”
05:55 反问与对抗性表达的困扰
07:34 职场沟通的尴尬瞬间
13:14 厌蠢症与情绪管理
17:50 压力下的沟通失效
20:29 婚姻与亲密关系中的沟通
28:43 MBTI与拖延症话题
32:16 已读不回、长语音、冷不丁的语音电话，即时通讯与沟通挑战
41:57 情侣间冷战与热战，床头吵架床尾和？
43:36 边界感与隐私探讨
49:09 职场沟通的灰色地带
56:40 微表情与沟通误区，阴阳怪气的夸奖、不当比较都可能伤人
59:28 语言习惯与文化偏见，北京口音、英文夹杂引发不同解读。
01:04:05 沟通与关系的长期影响：真诚交流是避免关系崩裂的关键
01:07:59 女性主义视角下的真诚沟通
✏️ 制作
策划：大武、太太
制作人：@播客制作人老段
👭 主播介绍
大武老师（@叫我大武老师），凤凰财经、微博财经特约主持人，人物访谈栏目《封面》创始人，环保倡议者，公益事业新人，八卦十级学者。胆大心大，十八般武艺样样稀松，精神状态长期徘徊于亢奋和emo之间，人生哲学是：世上无难事，只要肯放弃。
欢迎关注大武老师的财经播客《武财人》
太太（@就叫我太太），6年北美生活、7年非盈利性质组织工作经历、信过伊斯兰教、进过跨国婚姻、有混血好大儿、价值观多元，信奉“人生天地间，忽如远行客”。目前WSET二级持证饮酒、AOW水肺，法考自学中。人到中年，生死看淡，思路打开。
👂 收听方式
我们的节目，您可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝 FM、豆瓣、知乎、QQ音乐、苹果Podcast以及其他泛用型客户端，搜索「武湖四海」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！
🤝 听友群
添加小编微信：wuhusihai0303或扫描下方二维码，跟我们一起聊天～
商务合作
添加微信：wuhusihai0303（备注：商务合作）
投稿&建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected]